Јагоде и чоколада - здрава посластица
Ажурирано пре 10 недеља 5 дана
Најновија истраживања су показала да тамна или црна чоколада може да буде добра за људско срце. Према вашингтонској медијској кући Глас Америке, 21 научна студија са више од 2.600 учесника је
показала да конзумирање црне чоколаде утиче на крв, смањује крвни притисак и побољшава способност инсулина да регулише шећер у крви.
Тамна чокола разређује крв тако да она лакше протиче, чак и кроз делимично блокиране артерије и може да умање могућност срчаног напада.
Нутрициониста Теми Робертс објашњава да људско тело, такође, из чоколаде добија флавоноиде.
Флавоноиди су храњиве материје које се могу наћи у многим врстама биљака И помажу њиховој заштити против обољења и инсеката.
“Када узимамо храну богату флавоноидима, тај састојак наводи наш организам да производи ензиме, протеине, који умањују ризик од добијања неких врста канцера, срчаних обољења и неких других болести које се јављају са старењем,” навела је Робертс.
Теми Робертс додаје да су флавоноиди пронађени и у нечему што има бољи укус уколико је преливено тамном чоколадом, јагодама.
„Здравствене добробити од јагода преливених чоколадом су двоструке. Чоколада и јагоде садрже антиоксиданте, а они су важни за функционисање имунолошког система и спречавање инфекција,“ навела је нутрициониста.
Коментари који садрже псовке, увредљиве, вулгарне, претеће, расистичке или шовинистичке поруке неће бити објављени. Молимо читаоце Дневника да се приликом писања коментара придржавају правописних правила. Строго је забрањено лажно представљање, тј. остављање лажнх података у пољима за слање коментара. Коментари који су написани великим словима неће бити објављени. Редакција Дневника има право да не одобри коментаре који су увредљиви, који позивају на расну и етничку мржњу и не доприносе нормалној комуникацији између читалаца овог портала.
Коментари