EVO KAKO DA NAPRAVITE "OGNJENI MED" Spas je za zimske dane i jačanje imuniteta, a lako se pravi u kućnim uslovima! Možete ga staviti i u čaj
U zimskim mesecima, kada imunitet često oslabi, prirodni toplinski napici i mešavine začina mogu biti pravi saveznici u očuvanju zdravlja.
Jedna od najjednostavnijih i najefikasnijih domaćih mešavina jeste „ognjeni med“- kombinacija meda i snažnih začina koji su poznati po svojim protivupalnim, antibakterijskim i podsticajnim svojstvima.
Ovaj napitak se priprema brzo, a njegova moć leži u spoju sastojaka poput kurkume, đumbira i crnog bibera, koji zajedno pružaju prirodnu podršku organizmu, posebno tokom prehlada, gripa i hladnih dana.
„Ognjeni med“ je ukusan, aromatičan i veoma jednostavan za svakodnevnu upotrebu.
Recept za „ognjeni med“
Potrebno je:
• ½ šolje meda
* 1 kašičica mlevene kurkume
* 1 kašičica mlevenog đumbira
* ½ kašičice crnog bibera
* 1 kašičica mlevenog cimeta
Priprema
Lagano zagrejte med da biste ga omekšali ako je potrebno (ne pregrevajte!). Ako je već tečan, možete preskočiti ovaj korak. Dodajte sve začine i dobro promešajte. Sipajte u staklenu teglu i čuvajte na sobnoj temperaturi. Ostavite da odstoji 1–2 dana da se ukusi prožmu; povremeno promešajte.
Način upotrebe
Uzimajte 2 do 3 kašičice jednom do tri puta dnevno ili pomešajte sa toplom vodom ili dodajte u šoljicu čaja.