Ако желите да се решите сувишних килограма, онда је овај сок решење за вас.
Наравно, осим што ћете пити овај сок, јако је важно и како се храните. Треба да нормализујете исхрану, једете здраву храну као што су воће, поврће и житарице, и да избегавате шећер и бело брашно
Уклањање шећера из ваше исхране смањује апетит, смањује ниво инсулина, а ви ћете губите на тежини, а да уопште не осећате глад. Посебно су корисни поврће попут купуса, парадајза, карфиола, броколија, спанаћа, блитве, краставаца и зелене салата, као и "посна меса" као што су пилетина, телетина и риба.
Потребно је
1 краставац
3 колута ананаса
чаша лишћа першуна
штап целера
Припрема:
Све састојке ставите у блендер, па самељите па оставите 15 минута да одстоји. Најбоље је да сок попијте одмах ујутру, на празан стомак. Немојте да додајете шеćер или било који вештачки заслађивач. Важно је да га пијете свежег, тако да не изгуби своја својства. Имајте на уму да се не препоручује продужено коришћење. Обратите пажњу на реакцију вашег тела, а ако се појаве било какве непријатне реакције, одмах престаните да га конзумирате.
Напомена: Пре употребе овог сока, обавезно се консултујте са својим лекаром.
(Еспресо/Најжена/Пренела П.В.)
