KOLIKO TREBA DA TRAJE IDEALAN ODMOR Odgovor psihologa će vas šokirati
Da li i vi često razmišljate o dugom toplom letu na nekoj egzotičnoj destinaciji? Ili sanjarite kako ste ušuškani u drvenoj kolibi na planini pokrivenoj snegom? I tako po dva meseca... Hmmm, odmah da vam kažemo - bilo bi vam dosadno.
Kada se ljudi vrate sa odmora, pa ih kolege pitaju da li su se odmorili, obično je odgovor - uvek fali još neki dan.
E, pa naučnici su rekli svoje. Prema istraživanju objavljenom u JJournal of Happiness Studies 2017. godine, idealna dužina odmora je tačno osam dana. Kako su istraživači primetili, turista će osetiti povećanje sreće tokom prvih nekoliko dana odmora, a taj osećaj dostiže vrhunac osmog dana, objašnjava The Times Picaiune.
Štaviše, osmodnevno putovanje daje putnicima dovoljno vremena da se raspakuju, orijentišu i smeste u novu, opušteniju rutinu. Posle osmog dana, te pozitivne vibracije i dobrobiti za zdravlje počinju da se smanjuju, prema nalazima istraživača.
Kao što su istraživači naveli u svom zaključku: „Potrebno je neko vreme da se smirimo posle stresnog radnog perioda i aklimatizujemo na odmor. A prednosti osmodnevnog odmora mogu biti i te kako vredne žrtvovanja, jer će putnici otkriti da bolje spavaju, da osećaju smanjen stres i da osećaju opšte blagostanje dugo nakon povratka kući.
24 Sedam
