EVO KOLIKO VITAMINA C MORATE UNETI DNEVNO DA BUDETE ZDRAVI U ovim namirnicama ga ima NAJVIŠE, ali pazite DA NE PRETERATE

Vitamin C svima je dobro poznat kao odličan saveznik u čuvanju imunot sistema. Takođe, vitamin C je neophodan za formiranje kolagena, proteina koji je ključan za zdravlje kože, kostiju i krvnih sudova.