Nikako ne valja kada krckaju pršljenovi

 pa i da izazovu invalidnost ili čak smrt. Profesionalci kažu da mnogi njihovi klijenti misle da masaža nije dobra ako ne boli i ako se ne čuje “krckanje”, ali to, jednostavno, nije tačno!

Postoji, inače, više tipova masaža, a najčešća su četiri, objašnjava nam novosadski kineziterapeut po fakultetskom i fizioterapeut po srednjoškolskom obrazovanju Strahinja Soldatović.

– Jedan tip masaže je terapeutski, kada postoji neki terapeutski problem, ali najčešća je relaksaciona masaža kada se radi na opuštanju muskulature. Postoji i sportska masaža, koja može da bude pripremna i radi se pre meča, te odmarajuća, nakon meča. Četvrti tip je anticelulit masaža, kojoj pribegavaju žene u ovo doba godine, pred leto, i od nje po pravilu očekuju brze rezultate, bez sopstvenog truda – kaže Soldatović.

Generalno smo, navodi sagovornik „Dnevnika”, dosta “ukočeni”, jer mnogo sedimo i tada stradaju vratno-lopatični i lumbalni deo dela. To su regioni koji su pogođeni bolnim stanjima.



– Sedimo u kolima, na poslu, dok jedemo, a onda sednemo i ispred televizora. Zato su uvek bolne tačke u lopatičnom i vratnom regionu, kao i u lumbalnom delu. Masaža može mnogo da pomoge, ali je važno i da se krećemo i radimo vežbe. Često se ljudi zavaravaju kremama, a to čine samo kako ništa ne bi uradili. Dešava se da mi traže da dolazim svakoga dana tokom tri sedmice, ali to ne može. Vežbe moraju da se rade kako bi se problem rešio. U suprotnom, problem će se samo zalečiti i kasnije se obnoviti – objašnjava Soldatović.



Različiti delovi tela imaju različitu osetljivost, ali Soldatović kaže kako masaža mora da ima samo “prijatan bol”. Ukoliko klijent ništa ne oseća, onda se ništa ni se postiže, bar što se tiče drenaže. Inače, naš sagovornik ističe da postoje različite tehnike, odnosno faze masaže.

– Prvo ide glađenje, pa trljanje i gnječenje, a po tehnici gnječenja se prepoznaje dobar maser. Jako ja važno da maser bude obučena osoba, koja ima praksu. Iskustvo je, naime, veoma važno, jer je ono uslov da se zna koliko jak treba da bude pritisak – otkriva Soldtović i dodaje kako ima sitnih “caka” kojih se treba držati u radu sa klijentima - profesionalac i na osnovu “govora” obrve ili oka, recimo, vidi da li je masiranje prejako.

Soldatović ističe da je jako opasno prepustiti se u ruke ljudima koji nisu stručni. Tokom svog petnaestogodišnjeg iskustva imao je priliku da vidi mnoge slučajeve prethodnih loših masaža, koje su samo nanele štetu.



– Jedna žena je na banderi na autobuskoj stanici videla oglas za masažu i pozvala je momka koji joj je maltene pripretio da će, ako je on ne “izlomi”, završiti na operaciji. Žena je prihvatila i nakon masaže tri dana nije mogla da ustane iz kreveta od bolova. Trebalo je dve sedmice laganog rada da bi ponovo bila funkcionalna i oporavila se. Njoj nisu trebale takve kiropraktiktičke metode, a ni maser nije bio obučen za njih - ispričao je Soldatović i dodao kako mišići posle masaže odreaguju bolom koji liči na upalu, kao posle fizičke aktivnosti nakon duže pauze u bavljenju sportom.

Treba biti obzriv i ako maser dođe na kućnu adresu, a ne nosi sa sobom prenosni sto, već masira na podu ili trosedu koji se ugiba. Tada maser ne štedi ni sebe, ni klijenta.



– Najopasnije su nestručni kiropraktički zahvati, jer se tu radi o problemima sa nervima i na kičmenom stubu. Često ljudi misle da je dobro ako krckaju vrat i kičma i žele to da čuju. Međutim, ne mora da znači da će im od toga biti dobro i da je “krckanjem” nešto oslobođeno. Zvuk se čuje zbog oslobađanja vazduha između pršljenova koji naležu jedan na drugi. Nestručni kiropraktičar može da napravi prolazno ili trajno oštećenje, pa i invalidnsot. Nekada se simptom ne pojavi odmah nakon masaže, nego posle nekoliko dana - navodi Soldatović.



Ljubica Petrović

 

Konsultacija s lekarom



Osim nestručnih masera, problem mogu da naprave i sami klijenti, ako prećute neki zdravstveni problem. „Jedan klijent je prećutao da ima tromb u ruci i to ne bih saznao da tokom masaže nije ušla njegova supruga i pitala me znam li za tromb. Taj tromb je masažom mogao da se pokrene, što može da ima i smrtni ishod”, upozorava Soldatović. „Stoga uvek kažem da se, pre masaže, pacijenti moraju konsultovati sa svojim lekarom”.