Никако не ваља када крцкају пршљенови

 па и да изазову инвалидност или чак смрт. Професионалци кажу да многи њихови клијенти мисле да масажа није добра ако не боли и ако се не чује “крцкање”, али то, једноставно, није тачно!

Постоји, иначе, више типова масажа, а најчешћа су четири, објашњава нам новосадски кинезитерапеут по факултетском и физиотерапеут по средњошколском образовању Страхиња Солдатовић.

– Један тип масаже је терапеутски, када постоји неки терапеутски проблем, али најчешћа је релаксациона масажа када се ради на опуштању мускулатуре. Постоји и спортска масажа, која може да буде припремна и ради се пре меча, те одмарајућа, након меча. Четврти тип је антицелулит масажа, којој прибегавају жене у ово доба године, пред лето, и од ње по правилу очекују брзе резултате, без сопственог труда – каже Солдатовић.

Генерално смо, наводи саговорник „Дневника”, доста “укочени”, јер много седимо и тада страдају вратно-лопатични и лумбални део дела. То су региони који су погођени болним стањима.



– Седимо у колима, на послу, док једемо, а онда седнемо и испред телевизора. Зато су увек болне тачке у лопатичном и вратном региону, као и у лумбалном делу. Масажа може много да помоге, али је важно и да се крећемо и радимо вежбе. Често се људи заваравају кремама, а то чине само како ништа не би урадили. Дешава се да ми траже да долазим свакога дана током три седмице, али то не може. Вежбе морају да се раде како би се проблем решио. У супротном, проблем ће се само залечити и касније се обновити – објашњава Солдатовић.



Различити делови тела имају различиту осетљивост, али Солдатовић каже како масажа мора да има само “пријатан бол”. Уколико клијент ништа не осећа, онда се ништа ни се постиже, бар што се тиче дренаже. Иначе, наш саговорник истиче да постоје различите технике, односно фазе масаже.

– Прво иде глађење, па трљање и гњечење, а по техници гњечења се препознаје добар масер. Јако ја важно да масер буде обучена особа, која има праксу. Искуство је, наиме, веома важно, јер је оно услов да се зна колико јак треба да буде притисак – открива Солдтовић и додаје како има ситних “цака” којих се треба држати у раду са клијентима - професионалац и на основу “говора” обрве или ока, рецимо, види да ли је масирање прејако.

Солдатовић истиче да је јако опасно препустити се у руке људима који нису стручни. Током свог петнаестогодишњег искуства имао је прилику да види многе случајеве претходних лоших масажа, које су само нанеле штету.



– Једна жена је на бандери на аутобуској станици видела оглас за масажу и позвала је момка који јој је малтене припретио да ће, ако је он не “изломи”, завршити на операцији. Жена је прихватила и након масаже три дана није могла да устане из кревета од болова. Требало је две седмице лаганог рада да би поново била функционална и опоравила се. Њој нису требале такве киропрактиктичке методе, а ни масер није био обучен за њих - испричао је Солдатовић и додао како мишићи после масаже одреагују болом који личи на упалу, као после физичке активности након дуже паузе у бављењу спортом.

Треба бити обзрив и ако масер дође на кућну адресу, а не носи са собом преносни сто, већ масира на поду или троседу који се угиба. Тада масер не штеди ни себе, ни клијента.



– Најопасније су нестручни киропрактички захвати, јер се ту ради о проблемима са нервима и на кичменом стубу. Често људи мисле да је добро ако крцкају врат и кичма и желе то да чују. Међутим, не мора да значи да ће им од тога бити добро и да је “крцкањем” нешто ослобођено. Звук се чује због ослобађања ваздуха између пршљенова који належу један на други. Нестручни киропрактичар може да направи пролазно или трајно оштећење, па и инвалиднсот. Некада се симптом не појави одмах након масаже, него после неколико дана - наводи Солдатовић.



Љубица Петровић

 

Консултација с лекаром



Осим нестручних масера, проблем могу да направе и сами клијенти, ако прећуте неки здравствени проблем. „Један клијент је прећутао да има тромб у руци и то не бих сазнао да током масаже није ушла његова супруга и питала ме знам ли за тромб. Тај тромб је масажом могао да се покрене, што може да има и смртни исход”, упозорава Солдатовић. „Стога увек кажем да се, пре масаже, пацијенти морају консултовати са својим лекаром”.