ČUDO IZ KUHINJE Ovo je pet lekovitih moći lovorovog lista koje niste očekivali
Lovorov list svi znamo kao aromu iz čorbe ili kiselog kupusa, ali malo ko zna da ovo bilje ima snažna lekovita svojstva. Njegovi aktivni sastojci deluju na čitav organizam - od smirivanja stresa do podrške disajnim putevima.
U nastavku donosimo pet korisnih efekata lovorovog lista, prema ruskom Telegram kanalu „Zdravlje i lepota“, koji je ovu listu sastavio na osnovu iskustava i popularne prakse u alternativnoj medicini.
1. Smanjuje stres i anksioznost
Linalool, jedno od jedinjenja koje se nalazi u lovorovom listu, pri sagorevanju ispušta aromu koja ima blagotvoran uticaj na nervni sistem.
Udisanje dima osušenog lovorovog lista može imati smirujući efekat na telo i um.
2. Umanjuje upale, posebno u zglobovima
Lovorov list sadrži antiinflamatorne komponente koje mogu pomoći u ublažavanju bolova i ukočenosti izazvanih upalama, naročito kod osoba sa artritisom ili sličnim tegobama.
3. Jača imunitet
Jedinjenje eugenol prisutno u lovorovom listu ima antioksidativna svojstva, što znači da pomaže organizmu u borbi protiv slobodnih radikala i jača odbranu imunog sistema.
4. Podrška kod dijabetesa
Neka istraživanja pokazuju da dnevni unos od 1 do 3 grama lovorovog lista može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi i ublažiti simptome kod osoba koje imaju dijabetes tipa 2.
(Pre upotrebe, obavezno se konsultujte sa lekarom.)
5. Olakšava disanje i čisti sinuse
Pare eteričnog ulja lovora, bilo putem inhalacije ili aromaterapije, olakšavaju disanje, ublažavaju zapušen nos i čiste disajne puteve — što je posebno korisno tokom prehlada i alergija.
Napomena: Ove savete koristite kao dopunu, a ne zamenu za lekarsku terapiju.
