ЧУДО ИЗ КУХИЊЕ Ово је пет лековитих моћи ловоровог листа које нисте очекивали
Ловоров лист сви знамо као арому из чорбе или киселог купуса, али мало ко зна да ово биље има снажна лековита својства. Његови активни састојци делују на читав организам - од смиривања стреса до подршке дисајним путевима.
У наставку доносимо пет корисних ефеката ловоровог листа, према руском Телеграм каналу „Здравље и лепота“, који је ову листу саставио на основу искустава и популарне праксе у алтернативној медицини.
1. Смањује стрес и анксиозност
Линалоол, једно од једињења које се налази у ловоровом листу, при сагоревању испушта арому која има благотворан утицај на нервни систем.
Удисање дима осушеног ловоровог листа може имати смирујући ефекат на тело и ум.
2. Умањује упале, посебно у зглобовима
Ловоров лист садржи антиинфламаторне компоненте које могу помоћи у ублажавању болова и укочености изазваних упалама, нарочито код особа са артритисом или сличним тегобама.
3. Јача имунитет
Једињење еугенол присутно у ловоровом листу има антиоксидативна својства, што значи да помаже организму у борби против слободних радикала и јача одбрану имуног система.
4. Подршка код дијабетеса
Нека истраживања показују да дневни унос од 1 до 3 грама ловоровог листа може помоћи у регулацији нивоа шећера у крви и ублажити симптоме код особа које имају дијабетес типа 2.
(Пре употребе, обавезно се консултујте са лекаром.)
5. Олакшава дисање и чисти синусе
Паре етеричног уља ловора, било путем инхалације или ароматерапије, олакшавају дисање, ублажавају запушен нос и чисте дисајне путеве — што је посебно корисно током прехлада и алергија.
Напомена: Ове савете користите као допуну, а не замену за лекарску терапију.
