Da li ste čuli za terapiju crvenim svetlom?
PLASTIČNI HIRURG otkriva kako da za samo 10 minuta dnevno kod kuće usporite STARENJE bez skupih tretmana (VIDEO)
Potrebno je samo 10 minuta dnevno, a pritom nije ni preterano skupo, pogotovo gledano dugoročno
Kozmetički tretmani protiv starenja, poput botoksa i hemijskog pilinga, postaju sve češći. Iako više nisu tabu tema, i dalje nisu jeftini. A budimo iskreni – ne voli svako da mu se iglice zabadaju u lice.
Ipak, plastični hirurg sa Beverli Hilsa dr Danijel Baret preporučuje crvenu svetlosnu terapiju kao jednostavan, pristupačan kućni tretman koji može pomoći u smanjenju bora i finih linija – za samo 10 minuta dnevno.
Šta je terapija crvenim svetlom?
"Koji je to broj jedan trik za lepotu koji svako može da koristi, dugoročno je povoljan i možete ga raditi kod kuće?", pita dr Baret u jednom svom TikTok videu. I odgovara: "To je crvena svetlosna terapija."
"Ona funkcioniše tako što stimuliše proizvodnju kolagena i smanjuje bore", objašnjava on.
Kolagen je protein koji je temelj kože, kostiju, mišića, tetiva i ligamenata. Nažalost, kako starimo, telo prirodno proizvodi sve manje kolagena.
"Kolagen je ono što sprečava opuštanje kože i daje joj čvrst, mladalački izgled", objašnjava dermatološkinja dr Ohara Ajvaz za Cedars-Sinai.
"Od sredine dvadesetih, nivo kolagena postepeno opada, a žene tokom prvih pet godina menopauze mogu izgubiti i do 30 odsto proizvodnje kolagena."
Maske za lice sa crvenom svetlošću, kao i sve LED terapijske maske, emituju blago svetlo koje deluje na ćelije i podstiče proizvodnju kolagena, smanjuje upale i tako koži donosi efekat podmlađivanja.
Takođe, poznato je da pomažu kod oštećenja kože od sunca, ožiljaka, akni, kao i da ublažavaju rozaceu i ekcem.
Da li je ovakva svetlosna terapija bezbedna?
Važno je napomenuti da naučna istraživanja još nisu dala konačne dokaze o efikasnosti crvene svetlosne terapije. Klinika Klivlend navodi: "Dosadašnje studije pokazuju određeni potencijal za lečenje pojedinih stanja", ali većina tih istraživanja je sprovedena na životinjama, ćelijama ili sa malim brojem učesnika – bez placebo grupe.
Ipak, stručnjaci se slažu da su LED maske sa crvenim svetlom generalno bezbedne ako se koriste pravilno. Osobe sa preosetljivošću na svetlo ili melasmom ne bi trebalo da ih koriste, a svi ostali treba da zaštite oči tokom korišćenja, ukoliko maska nema ugrađenu zaštitu.
Dr Baret savetuje da se počne sa slabijim intenzitetom svetla i da se ono postepeno pojačava. Uglavnom se preporučuje korišćenje maske 10 minuta dnevno.Mnogi korisnici potvrđuju pozitivan efekat.
"Kada sam prvi put počela da koristim crvenu svetlosnu terapiju, bila sam oduševljena rezultatima – plik na licu mi je nestao za 48 sati, a akne su se povukle mnogo brže", podelila je Fawn Bowe, osnivač portala Skincare Stacy.
Najbolje maske za crvenu svetlosnu terapiju
Ako planirate da investirate u negu kože, imajte na umu da maske koje preporučuju lekari obično koštaju nekoliko stotina evra.
Fawn Bowe je rekla da je videla rezultate sa CurrentBody maskom koja košta 469 dolara.
Dr Baret je razvio sopstvenu LED masku koja se prodaje za 348 dolara i može emitovati crveno, plavo, ćilibarsko i infracrveno svetlo – svako sa svojim prednostima za kožu.
Dermatološkinja dr Heder D. Rodžers preporučuje modele Celluma (795$) i Omnilux (395$).
Naravno, moguće je pronaći i jeftinije verzije na Amazonu, ali dr Rodžers upozorava da se izbegavaju ručni aparati jer uređaj mora da dodiruje kožu ili bude jako blizu nje da bi svetlosna energija bila efikasno apsorbovana.
I naravno – pre nego što započnete bilo kakvu novu rutinu za negu kože, obavezno se konsultujte sa dermatologom, piše Best Life.