KAKO JE VASA PELAGIĆ LEČIO TUGU Zaboravljeni recept iz narodne medicine
Vasa Pelagić, jedna od naših najznačajnijih ličnosti19. veka, ostavio je iza sebe brojna dela u kojima je nastojao da običnom čoveku približi zdrav život, higijenu i prirodne načine lečenja.
Iako narodni učitelj i lekar po obrazovanju, Pelagić nikada nije želeo da širi nadrilekarstvo: u svojim knjigama beležio je samo lekove o kojima se u Evropi već pisalo, i biljke čije je dejstvo bilo poznato i klinički potvrđeno za to vreme.
Jedan od njegovih najinteresantnijih recepata odnosi se na lečenje tuge. Pelagić je smatrao da čovekov duh i telo stoje u tesnoj vezi, te da se melanholija ili „tuga u grudima“, kako je navodio, mogu ublažiti prirodnim putem.
Pelagićev recept: Kupka od ovsa „protiv tuge“
U svojim zapisima Pelagić opisuje metod koji je preporučivao ljudima koji osećaju tegobu, duševni umor ili pad energije:
„Napuniti veći sud vodom i slamom od ovsa, pa poklopiti i dobro skuvati. Kad se prohladi, sipati procedjenu vodu u kadu i ležati pola sata. Posle kupanja treba leći, pokriti se, popiti i šolju toplog čaja od ovsa, preznojiti se i posle sat vremena ustati i prošetati se po čistom vazduhu.“
Ovaj postupak, prema Pelagiću, deluje umirujuće na nervni sistem, opušta telo i „izvlači tegobu“ iz organizma.
Ovsena slama prirodno sadrži magnezijum, silicijum i jedinjenja koja blagotvorno deluju na mišiće, kožu i nerve, pa je ovaj recept svojevremeno bio veoma popularan, naročito kod ljudi koji su živeli pod velikim fizičkim i psihičkim naporom.
Zašto baš ovas?
U narodnoj medicini ovac je vekovima korišćen za:
jačanje nervnog sistema,
ublažavanje napetosti,
smirivanje nesanice,
regulisanje rada srca,
podsticanje boljeg sna.
U savremenoj fitoterapiji danas se čaj i kupke od ovsa i dalje koriste kao blagi prirodni sedativi.
Pelagićev pristup – „pomoć prirodu, ali i duši“
Pelagić je tvrdio da čovek koji je u tuzi ne sme da bude zatvoren u kući, bez kretanja i bez sunca. Zato je posle kupke predlagao obaveznu šetnju na svežem vazduhu — kao deo „pročišćenja duha“.
Smatrao je da:
topla kupka opušta telo,
čaj umiruje nerve,
znojenje „izbacuje tugu“,
šetnja „pročišćava misli“.
Zbog toga mnogi njegovi saveti i danas zvuče moderno, jer se zasnivaju na onome što savremena medicina potvrđuje na značaju kretanja, prirode i rutine koje smiruju.
