„Pozdravio sam se sa nekim stvarima“ PETAR GRAŠO smršao 13 kg za KRATKO VREME! Jedna promena u meniju promenila mu život
Pevač Petar Grašo se sada konačno oseća dobro u svom telu. Evo kako je uspeo da smrša čak 13 kg.
Hrvatski pevač Petar Grašo jedan je od najpopularnijih muzičara u regionu, a poslednih godina uživa u mirnom porodičnom životu sa suprugom Hanom Huljić Grašo i njihovom decom Albom i Tonijem.
On je svojevremeno imao problem sa viškom kilograma, ali je zahvaljujući zdravijem načinu života, uspeo da oslabi čak 13 kg.
Kako je objasnio za In Magazin, nakon dugo vremena se oseća sjajno jer je "uspeo da vrati svoje telo u formu zdravlja i vitalnosti" i sada se oseća mnogo ispunjenije i snažnije.
Ključ njegovog uspeha i mršavljenja je redovan trening.
- Ono što je možda nakonzistentnije, vratio sam se nečemu što zaista volim, a to je trening. To je sport, to su malo tegovi, malo neke stvari koje me raduju, 3-4-5 puta nedeljno, zavisi od vremena, ali je to sad nešto što preraste u neku malu zavsnost i onda se počneš da se zaljubljuješ u taj koncept da se dobro osećaš u svom telu - rekao je muzičar.
Pored treninga, Petar Grašo je napravio značajne promene u svojoj ishrani.
Izbacio je hleb i testeninu i uz redovan trening svedočio ogromnoj promeni.
- Osnovna priča je da potrošiš više, nego što uneseš. Imao sam kalkulator kalorija. Zvuči naporno, ali uopšte nije. Redukovao sam neke stvari. Ušao sam u tempo ishrane koji mi je sada stil života. Neke stvari su zabranjene. U nekom trenutku života se moraš pozdraviti sa nekim stvarima. Ne zauvek. Kad si mlad pica može svaki dan, sada jedanput mesečno. Zato ima mesa i povrća i crnog vina kojeg se nikad neću odreći. To je četvrta stvar bez koje ne bih mogao - rekao je Petar Grašo letos za regionalne medije.