„Поздравио сам се са неким стварима“ ПЕТАР ГРАШО смршао 13 кг за КРАТКО ВРЕМЕ! Једна промена у менију променила му живот

Хрватски певач Петар Грашо један је од најпопуларнијих музичара у региону, а последних година ужива у мирном породичном животу са супругом Ханом Хуљић Грашо и њиховом децом Албом и Тонијем.

Он је својевремено имао проблем са вишком килограма, али је захваљујући здравијем начину живота, успео да ослаби чак 13 кг. 

Како је објаснио за In Magazin, након дуго времена се осећа сјајно јер је "успео да врати своје тело у форму здравља и виталности" и сада се осећа много испуњеније и снажније.

Кључ његовог успеха и мршављења је редован тренинг. 

- Оно што је можда наконзистентније, вратио сам се нечему што заиста волим, а то је тренинг. То је спорт, то су мало тегови, мало неке ствари које ме радују, 3-4-5 пута недељно, зависи од времена, али је то сад нешто што прерасте у неку малу завсност и онда се почнеш да се заљубљујеш у тај концепт да се добро осећаш у свом телу - рекао је музичар.

Поред тренинга, Петар Грашо је направио значајне промене у својој исхрани. 

Избацио је хлеб и тестенину и уз редован тренинг сведочио огромној промени. 

- Основна прича је да потрошиш више, него што унесеш. Имао сам калкулатор калорија. Звучи напорно, али уопште није. Редуковао сам неке ствари. Ушао сам у темпо исхране који ми је сада стил живота. Неке ствари су забрањене. У неком тренутку живота се мораш поздравити са неким стварима. Не заувек. Кад си млад пица може сваки дан, сада једанпут месечно. Зато има меса и поврћа и црног вина којег се никад нећу одрећи. То је четврта ствар без које не бих могао - рекао је Петар Грашо летос за регионалне медије.