NE IGNORIŠITE SIGNALE! Postoji čak 6 znakova DEMENCIJE koji se javljaju mesecima pre zvanične dijagnoze

Dr. Elena Dzecina, ruska lekarka-psihijatar i rukovodilac klinike za pamćenje iz Orenburga,otkriva šest znakova predementnog stanja.

Prepoznajte predementne znakove: Pravilo 3–6 meseci

Dr. Elena naglašava da povremeni zaborav (poput zaboravljanja telefona zbog stresa) nije razlog za brigu. Alarmantno je kada se promene dešavaju u dužem periodu i postaju pravilo, a ne izuzetak.

Glavni znakovi koji ukazuju na predementnu fazu (trajanje od 3 do 6 meseci):

Ponavljanje zaboravnosti: Konstantno traženje predmeta (ključevi, daljinski upravljač), ili ostavljanje ličnih stvari na javnim mestima.

Neprekidno preispitivanje: Stalno postavljanje istih pitanja rođacima o događajima od tog dana ili prethodnog dana. Istovremeno se davni događaji dobro pamte.

Nagla promena ličnosti: Oštra promena raspoloženja, od dobrodušnog karaktera do razdražljivosti ili hroničnog gunđanja, koja traje mesecima.

Poteškoće sa novim informacijama: Teško usvajanje novih informacija ili veština.

Poremećaji spavanja: Hronično loš san, što onemogućava odmor nervnog sistema i oporavak moždanih funkcija.

Zašto je kritički stav ključan i šta preduzeti

Lekarka ističe da je u ovoj fazi najvažnije da osoba sama, dok još ima kritičko opažanje, prepozna problem i potraži pomoć. Kritički stav se brzo gubi, a oslanjanje samo na rešavanje ukrštenica ili učenje napamet nije dovoljno.

Kompleks mera koje propisuje psihijatar (ili iskusan neurolog/terapeut) obuhvata:

Psihološku podršku i psihoterapiju: Rešavanje unutarporodičnih problema, definisanje novih životnih ciljeva i prevazilaženje osećaja bespomoćnosti koji često prati odlazak u penziju. Emocionalna potištenost ubrzava propadanje neurona.

Kognitivne treninge: Aktivnosti za poboljšanje pamćenja i pažnje.

Socijalnu aktivaciju: Pronalaženje zajednica vršnjaka (biblioteke, udruženja), jer socijalna izolacija pogoršava stanje.