Sambucus nigra, односно зова је самоникла биљка у облику грма или нижег дрвета од 3 до 10 м висине.
Има ситне жућкастобеле цветове који су сакупљени у крупне штитасте цвати пријатног мириса.
Зова цвета од априла до јуна, а потом се на местима цветова стварају плодови, бобице које су у почетку зелене, а сазревају у аугусту.
Зова расте на рубовима шума и осунчаним деловима шуме, на запуштеним местима и у близини насеља. Пореклом је из Европе, али је данас распрострањена широм света.
У једној студији која је објављена у магазину "Journal of Alternative Complementary Medicine" доказано је деловање зове код инфлуенце типа Б (грипа). Пацијенти који су користили екстракт зове много брже су се опоравили од осталих пацијената који су били део ове студије.
Ова студија показала је да су код 93 одсто пацијената који су користили овај екстракт у року од два дана симптоми болести нестали, док је код других пацијената опоравак трајао шест дана.
Нарочито је значајна употреба зове код снижавање телесне температуре, јер подстиче рад знојних жлезда.
(Espreso/b92)
