Dr Dana Radusin Pejčić: Hipnoza otklanja brigu i muku

Da li hipnoterapija zaista može da nas oslobodi raznih muka upitali smo Novosađanku dr Danu Radusin Pejčić koja se bavi ovom granom medicine.

- Škola koju sam ja završila zasniva se na pozitivnom pristupu, a to omogućava da i najveće traume na podsvesnom nivou možemo da prevaziđemo, a da se pri tome osećamo prijatno. Kada se klijent uvede u hipnozu, a to je potpuno prirodno stanje mozga, sve je pod kontrolom onoga ko je u hipnozi, ali je drugačije raspoređen svesni i podsvesni deo, pa pozitivan predlog postaje nova mogućnost ili automatizam sa kojim raspolaže u potpuno svesnom stanju. Kada je mozak u stanju hipnoze, on drugačije funkcioniše, to je ono stanje kada se drugačije raspoređuju transmiteri i redefinišu informacije, što nam omogućava ličnu dobrobit.

Kako ste vi postali hipnoterapeut?

- Verujem da se svako u životu bar jednom našao u dilemi između „ne mogu više” i „kuda dalje” u trenutaku kada je neophodno prvo učiniti jedan korak prema sebi, a nakon toga na zdraviji način praviti odnose sa drugima, napraviti promenu u svom životu, zaokret u karijeri… Nakon mnogo godina iskustava u različitim oblastima rada u većim ili manjim kompanijama, moj profesionalni uspeh, uvek je podrazumevao ostvaren dobar kontakt sa ljudima. Imala sam sreću da upoznam veoma zanimljive ljude koji su mi ukazali na dobrobiti hipnoterapije, a zatim bili putokaz kako da na najbolji način i uz prave stručnjake kao što je Piter Heni na Northern Academy of Clinical Hypnotherapy, naučim hipnoterapeutske tehnike i veštine.

Da li vas je to dovelo do željene promene?

- Nakon sticanja diplome kliničkog hipnoterapeuta, shvatila sam da će pored mog dosadašnjeg obrazovanja; završene stomatologije, MBA (Magistar poslovnog menadžmenta) i uspešne karijere, kojom sam dobila mogućnost da se sa medicinskog i poslovnog aspekta bavim ljudima, hipnoterapeutski posao biti idealna nadogradnja u karijeri i ličnom, ljudskom napretku. Hipnoterapija se savršeno uklapa jer je to način da uživam radeći u kontaktu sa ljudima koji žele da izađu iz negativnih životnih situacija, spremni su da svoj život dovedu u ravnotežu i da žive u skladu sa sobom.

Koliko ste bili sigurni da ćete biti uspešni i u ovom poslu?

- Čuveni rimski pesnik Vergilije je rekao „Uspeće samo oni koji veruju da to mogu“ – to je moj moto, ali bi trebao da bude maksima u svačijem životu! Stečeno znanje, dugogodišnje iskustvo u radu sa ljudima, želja da pomažem drugima da unaprede sebe i svoj život, je ono što mi daje sigurnost. Za školu hipnoterapije koju sam odabrala bilo je bitno da sam medicinski radnik, tako da sam dobila mogućnost da radim i sa onima koji imaju postavljenu dijagnozu neophodni su im lekovi, ali uz hipnoterapiju mogu dodatno da poboljšaju kvalitet svog života.

Koliko je ova metoda bezbedna?

- Podsvest ne zna za vreme, njoj je potpuno svejedno da li je nešto bilo pre 5 dana ili 15 godina, jednako efikasno može da prevaziđe sve prepreke. Prema tome, uvek postoji mogućnost da se hipnoterapijom poboljša i unapredi lični osećaj i doživljaj stvarnosti, nema kontraindikacija, nema lošeg efekta. Hipnoza ima dvanaest niova, hipnoterapeuti uglavnom koriste drugi nivo, tj. relaks hipnozu ili stanje fokusirane pažnje dok npr. duboki trans može da se koristi kod operativnih zahvata kod ljudi koji su alergični na anestetike. Postoji samo dobrobit i stanja koja se poboljšavaju, a to je ono što poboljšava kvalitet života.

Gde hipnoterapija može najviše da pomogne?

- Hipnoterapija je ozbiljna nauka i mi i dalje saznajemo kako funkcioniše naš mozak, na osnovu dosadašnjih saznanja i dugogodišnjeg iskustva, može se reći da odlične rezultate imamo u rešavanju strahova jer oni u potpunosti mogu da se prevaziđu. Istakla bih da efekti hipnoterapije nisu prolazni, naprotiv stičemo nove, trajne automatizme, kao kada jednom naučimo da vozimo bicikl, uvek znamo da ga vozimo, čak i ako između dve vožnje prođe mnogo godina. Tako je sa ovim efektima, oni će raditi po automatizamu. Dobro je što se posle svake seanse vidi napredak, ali ne može se unapred reći koliko je seansi potrebno, jer je to jako individualno.

Da li osim strahova postoje još neki problemi kod kojih ova metoda može da bude efikasna?

- Veoma dobri rezultati se postižu kod menjanja navika, kod anksioznosti, kod raznih oblika panike, kod nesanice, prevazilaženja fizičkih i mentalnih trauma. Hipnoterapija je odličan način da se trudnice pripreme za porođaj i veliko mi je zadovoljstvo da im u tome pomognem. Hipnoterapija je potpuno bezbedan, prirodan i siguran način da svoje telo i um dovedete u ravnotežu i obezbedite sebi i detetu najbolji početak. U celom svetu sve je više zagovornika prirodnog porođaja bez medikamenata i hirurške intervencije, a ovo je jedan od boljih načina da se to postigne.

Koliko pomaže kod postizanja samopouzdanja i dobrih sportskih rezultata?

- Dobre rezultate postižemo u sticanju sigurnosti i samopouzdanja, izgradnji ličnog integriteta naročito kod mladih osoba, ali i sportista. Naime, kod svakog sportiste hipnoterapija može poboljšati i unaprediti mentalni stav. Njome se može ukloniti svaki oblik teskobe ili treme, poboljšati samopouzdanje ali i pomoći u pronalaženju motiva. To je metoda koja ide do granica individualnih mogućnosti. Svi veliki sportisti imaju svoje hipnoterapeute. Naglasila bih da je to jedna dobra dodatna metoda za sav trud i zalaganje sportista da bi rezultat bio adekvatan ili čak malo bolji. Za mene je to najlepši deo hipnoterapije, jer ne rešavamo nikakav problem, već nadograđujemo ono što je dobro.

Na koji način funkcioniše seansa hipnoterapije?

- Posebnom tehnikom disanja i nakon fizičkog opuštanja, klijenta uvodim u stanje fokusirane koncentracije u kome svesni deo moždane aktivnosti ustupa prostor podsvesnom delu, kako bi uključujući prirodne resurse ljudske podsvesti, došla do razloga koji klijenta onemogućava da funkcioniše u skladu sa sobom i svojom okolinom. Nakon toga pozitivnom sugestijom otklanjam smetnju.

Kakve su to sugestije?

- Sugestije koje koristim u praksi su jasno definisane za određene potrebe klijenata i uvek su pozitivne. Takve sugestije su moćno sredstvo jer, smisao reči ima veoma veliki uticaj na nas. Zato bi trebalo voditi računa kako komunicirate sa drugima, a posebno kako se obraćate sebi. Nikako se nazivati pogrdnim imenima, čak ni u šali, niti bi sebe trebalo ocenjivati kriterijumima drugih. Hipnoterapijom pre svega menjamo sebe i svoj pristup svakodnevnom životu, a samim tim i menjamo ono što je oko nas. Kada je nama dobro, bude dobro i drugima.

Da li je sve to stvar izbora?

- Ljudi često nisu svesni da oni sami biraju svoju negativnost i svoju teskobu. Recimo kada ujutru ustanete i upalite televizor da biste čuli vremensku prognozu vi čujete i one vesti o terorističkom napadu, da je negde bila neka nesreća, da su ljudi poginuli… Hteli vi to ili ne, čujete i upijate to more loših stvari i to svakako utiče na nas. Na taj način, vi ste birali loš početak dana, umesto da ste izašli na terasu i udisali svež vazduh, ili prošetali deset minuta i krenuli u dan na sasvim drugi način… Ono što bih istakla je da nam je život nagrada, a ne mučenje i da menjanjem sopstvenog pristupa, možemo učiniti boljim.

Kakav je vaš stav prema životu?

- Život treba negovati, unapređivati, otkriti sve naše mogućnosti koje nam mogu pomoći da rešavamo naše mentalne, emotivne i fizičke disbalanse, jer sve je u nama, to nikako ne bi trebalo smetnuti s uma. Sreća je stanje koje ne traje dugo, prosto je to tako priroda uredila. No, ono što može da traje je naše zadovoljstvo, ukoliko imate pozitivnu energiju, dobro zdravlje, lepe misli, sigurno ćete uticati i na druge ljude. Svako dobro uvek može da bude bolje, i to bi trebalo da bude moto svih ljudi na planeti. Mnogo je lepše boriti se za nešto nego gubiti vreme boreći se protiv nečeg ili nekog. Za sve to nam je potrebno malo vere u životu, pre svega u sebe.

Marina Jablanov Stojanović