Др Дана Радусин Пејчић: Хипноза отклања бригу и муку

Да ли хипнотерапија заиста може да нас ослободи разних мука упитали смо Новосађанку др Дану Радусин Пејчић која се бави овом граном медицине.

- Школа коју сам ја завршила заснива се на позитивном приступу, а то омогућава да и највеће трауме на подсвесном нивоу можемо да превазиђемо, а да се при томе осећамо пријатно. Када се клијент уведе у хипнозу, а то је потпуно природно стање мозга, све је под контролом онога ко је у хипнози, али је другачије распоређен свесни и подсвесни део, па позитиван предлог постаје нова могућност или аутоматизам са којим располаже у потпуно свесном стању. Када је мозак у стању хипнозе, он другачије функционише, то је оно стање када се другачије распоређују трансмитери и редефинишу информације, што нам омогућава личну добробит.

Како сте ви постали хипнотерапеут?

- Верујем да се свако у животу бар једном нашао у дилеми између „не могу више” и „куда даље” у тренутаку када је неопходно прво учинити један корак према себи, а након тога на здравији начин правити односе са другима, направити промену у свом животу, заокрет у каријери… Након много година искустава у различитим областима рада у већим или мањим компанијама, мој професионални успех, увек је подразумевао остварен добар контакт са људима. Имала сам срећу да упознам веома занимљиве људе који су ми указали на добробити хипнотерапије, а затим били путоказ како да на најбољи начин и уз праве стручњаке као што је Питер Хени на Northеrn Acadеmy оф Цлиницал Hypnothеrapy, научим хипнотерапеутске технике и вештине.

Да ли вас је то довело до жељене промене?

- Након стицања дипломе клиничког хипнотерапеута, схватила сам да ће поред мог досадашњег образовања; завршене стоматологије, МБА (Магистар пословног менаџмента) и успешне каријере, којом сам добила могућност да се са медицинског и пословног аспекта бавим људима, хипнотерапеутски посао бити идеална надоградња у каријери и личном, људском напретку. Хипнотерапија се савршено уклапа јер је то начин да уживам радећи у контакту са људима који желе да изађу из негативних животних ситуација, спремни су да свој живот доведу у равнотежу и да живе у складу са собом.

Колико сте били сигурни да ћете бити успешни и у овом послу?

- Чувени римски песник Вергилије је рекао „Успеће само они који верују да то могу“ – то је мој мото, али би требао да буде максима у свачијем животу! Стечено знање, дугогодишње искуство у раду са људима, жеља да помажем другима да унапреде себе и свој живот, је оно што ми даје сигурност. За школу хипнотерапије коју сам одабрала било је битно да сам медицински радник, тако да сам добила могућност да радим и са онима који имају постављену дијагнозу неопходни су им лекови, али уз хипнотерапију могу додатно да побољшају квалитет свог живота.

Колико је ова метода безбедна?

- Подсвест не зна за време, њој је потпуно свеједно да ли је нешто било пре 5 дана или 15 година, једнако ефикасно може да превазиђе све препреке. Према томе, увек постоји могућност да се хипнотерапијом побољша и унапреди лични осећај и доживљај стварности, нема контраиндикација, нема лошег ефекта. Хипноза има дванаест ниова, хипнотерапеути углавном користе други ниво, тј. релакс хипнозу или стање фокусиране пажње док нпр. дубоки транс може да се користи код оперативних захвата код људи који су алергични на анестетике. Постоји само добробит и стања која се побољшавају, а то је оно што побољшава квалитет живота.

Где хипнотерапија може највише да помогне?

- Хипнотерапија је озбиљна наука и ми и даље сазнајемо како функционише наш мозак, на основу досадашњих сазнања и дугогодишњег искуства, може се рећи да одличне резултате имамо у решавању страхова јер они у потпуности могу да се превазиђу. Истакла бих да ефекти хипнотерапије нису пролазни, напротив стичемо нове, трајне аутоматизме, као када једном научимо да возимо бицикл, увек знамо да га возимо, чак и ако између две вожње прође много година. Тако је са овим ефектима, они ће радити по аутоматизаму. Добро је што се после сваке сеансе види напредак, али не може се унапред рећи колико је сеанси потребно, јер је то јако индивидуално.

Да ли осим страхова постоје још неки проблеми код којих ова метода може да буде ефикасна?

- Веома добри резултати се постижу код мењања навика, код анксиозности, код разних облика панике, код несанице, превазилажења физичких и менталних траума. Хипнотерапија је одличан начин да се труднице припреме за порођај и велико ми је задовољство да им у томе помогнем. Хипнотерапија је потпуно безбедан, природан и сигуран начин да своје тело и ум доведете у равнотежу и обезбедите себи и детету најбољи почетак. У целом свету све је више заговорника природног порођаја без медикамената и хируршке интервенције, а ово је један од бољих начина да се то постигне.

Колико помаже код постизања самопоуздања и добрих спортских резултата?

- Добре резултате постижемо у стицању сигурности и самопоуздања, изградњи личног интегритета нарочито код младих особа, али и спортиста. Наиме, код сваког спортисте хипнотерапија може побољшати и унапредити ментални став. Њоме се може уклонити сваки облик тескобе или треме, побољшати самопоуздање али и помоћи у проналажењу мотива. То је метода која иде до граница индивидуалних могућности. Сви велики спортисти имају своје хипнотерапеуте. Нагласила бих да је то једна добра додатна метода за сав труд и залагање спортиста да би резултат био адекватан или чак мало бољи. За мене је то најлепши део хипнотерапије, јер не решавамо никакав проблем, већ надограђујемо оно што је добро.

На који начин функционише сеанса хипнотерапије?

- Посебном техником дисања и након физичког опуштања, клијента уводим у стање фокусиране концентрације у коме свесни део мождане активности уступа простор подсвесном делу, како би укључујући природне ресурсе људске подсвести, дошла до разлога који клијента онемогућава да функционише у складу са собом и својом околином. Након тога позитивном сугестијом отклањам сметњу.

Какве су то сугестије?

- Сугестије које користим у пракси су јасно дефинисане за одређене потребе клијената и увек су позитивне. Такве сугестије су моћно средство јер, смисао речи има веома велики утицај на нас. Зато би требало водити рачуна како комуницирате са другима, а посебно како се обраћате себи. Никако се називати погрдним именима, чак ни у шали, нити би себе требало оцењивати критеријумима других. Хипнотерапијом пре свега мењамо себе и свој приступ свакодневном животу, а самим тим и мењамо оно што је око нас. Када је нама добро, буде добро и другима.

Да ли је све то ствар избора?

- Људи често нису свесни да они сами бирају своју негативност и своју тескобу. Рецимо када ујутру устанете и упалите телевизор да бисте чули временску прогнозу ви чујете и оне вести о терористичком нападу, да је негде била нека несрећа, да су људи погинули… Хтели ви то или не, чујете и упијате то море лоших ствари и то свакако утиче на нас. На тај начин, ви сте бирали лош почетак дана, уместо да сте изашли на терасу и удисали свеж ваздух, или прошетали десет минута и кренули у дан на сасвим други начин… Оно што бих истакла је да нам је живот награда, а не мучење и да мењањем сопственог приступа, можемо учинити бољим.

Какав је ваш став према животу?

- Живот треба неговати, унапређивати, открити све наше могућности које нам могу помоћи да решавамо наше менталне, емотивне и физичке дисбалансе, јер све је у нама, то никако не би требало сметнути с ума. Срећа је стање које не траје дуго, просто је то тако природа уредила. Но, оно што може да траје је наше задовољство, уколико имате позитивну енергију, добро здравље, лепе мисли, сигурно ћете утицати и на друге људе. Свако добро увек може да буде боље, и то би требало да буде мото свих људи на планети. Много је лепше борити се за нешто него губити време борећи се против нечег или неког. За све то нам је потребно мало вере у животу, пре свега у себе.

Марина Јабланов Стојановић