LISTA 12 „PRLJAVIH“ NAMIRNICA Ovo voće i povrće JEDEMO SVAKI DAN kad mu je sezona, a dokazano je NAJOTROVNIJE Mnogima omiljena voćka PREDNJAČI, a u njoj se krije OPASAN OTROV

Srećom, postoji način da ove otrove uklonite u sopstvenoj kuhinji, ali morate pratiti tačne korake.

Voće i povrće su stubovi zdrave ishrane. Ali šta ako vam kažemo da upravo namirnice koje najviše volite i jedete nose najveći rizik? Izbegavanje proizvoda koji su najviše tretirani pesticidima je postalo važan korak ka zdravijem životu, a jagode i spanać, nažalost, sadrže najviše otrova!

Otkrivamo zašto se baš ovo najotrovnije voće našlo na vrhu liste „12 prljavih“.

Jagode su dokazano najotrovnije voće?

Svake godine od 2004., Radna grupa za životnu sredinu (EVG) objavljuje listu „12 prljavih“, rangirajući proizvode sa najviše pesticida. Upozoravaju da je 75 procenata uzorkovanih proizvoda sadržalo ostatke potencijalno štetnih pesticida, ali kod onih koji su ušli u „12 prljavih“, čak 95 procenata uzoraka sadrži pesticide!
Jagode i spanać ponovo su zauzeli prva dva mesta na listi, čineći jagode zvanično najotrovnijim voćem. Stručnjaci Centara za kontrolu i prevenciju bolesti upozoravaju da su neki pesticidi u studijama povezani sa problemima kao što su pobačaji, urođene mane i smetnje u učenju ili razvoju kod dece.

Koju hranu da izbegavate?
 

Obratite pažnju na kompletnu listu voća i povrća sa najvećim količinama pesticida, a posebno na veliki skok grožđa.

Evo „12 prljavih“ namirnica koje bi trebalo da jedete organske ili da ih dobro operete:

Jagode (najotrovnije voće)
Spanać
Kelj, raštan…
Grožđe
Breskve
Kruške
Nektarine
Jabuke
Babura i ljuta paprika
Trešnje
Borovnice
Boranija
 

Kako se zaštititi od pesticida?
 

Iako je gotovo nemoguće izbeći pesticide u potpunosti, možete smanjiti rizik tako što ćete namirnice sa ove liste kupovati u organskoj varijanti ili ih temeljno prati. Budite svesni šta unosite u svoj organizam i zaštitite zdravlje cele porodice, piše Krstarica.