ЛИСТА 12 „ПРЉАВИХ“ НАМИРНИЦА Ово воће и поврће ЈЕДЕМО СВАКИ ДАН кад му је сезона, а доказано је НАЈОТРОВНИЈЕ Многима омиљена воћка ПРЕДЊАЧИ, а у њој се крије ОПАСАН ОТРОВ

Срећом, постоји начин да ове отрове уклоните у сопственој кухињи, али морате пратити тачне кораке.

Воће и поврће су стубови здраве исхране. Али шта ако вам кажемо да управо намирнице које највише волите и једете носе највећи ризик? Избегавање производа који су највише третирани пестицидима је постало важан корак ка здравијем животу, а јагоде и спанаћ, нажалост, садрже највише отрова!

Откривамо зашто се баш ово најотровније воће нашло на врху листе „12 прљавих“.

Јагоде су доказано најотровније воће?

Сваке године од 2004., Радна група за животну средину (ЕВГ) објављује листу „12 прљавих“, рангирајући производе са највише пестицида. Упозоравају да је 75 процената узоркованих производа садржало остатке потенцијално штетних пестицида, али код оних који су ушли у „12 прљавих“, чак 95 процената узорака садржи пестициде!
Јагоде и спанаћ поново су заузели прва два места на листи, чинећи јагоде званично најотровнијим воћем. Стручњаци Центара за контролу и превенцију болести упозоравају да су неки пестициди у студијама повезани са проблемима као што су побачаји, урођене мане и сметње у учењу или развоју код деце.

Коју храну да избегавате?
 

Обратите пажњу на комплетну листу воћа и поврћа са највећим количинама пестицида, а посебно на велики скок грожђа.

Ево „12 прљавих“ намирница које би требало да једете органске или да их добро оперете:

Јагоде (најотровније воће)
Спанаћ
Кељ, раштан…
Грожђе
Брескве
Крушке
Нектарине
Јабуке
Бабура и љута паприка
Трешње
Боровнице
Боранија
 

Како се заштитити од пестицида?
 

Иако је готово немогуће избећи пестициде у потпуности, можете смањити ризик тако што ћете намирнице са ове листе куповати у органској варијанти или их темељно прати. Будите свесни шта уносите у свој организам и заштитите здравље целе породице, пише Крстарица.