MAME NA IVICI ŽIVACA Nemaju mira duže od 180 sekundi, evo šta to radi mozgu
Prosečna mama bude prekinuta svaka 3 minuta. To je više od 400 puta dnevno. Hronični prekidi podižu nivo stresa i „brišu“ radno pamćenje.
Hronični prekidi podižu nivo stresa i „brišu“ radno pamćenje.
Studije u oblasti kognitivne nauke pokazuju da stalni prekidi stvaraju takozvani „ostatak pažnje“ - mozgu je teško da se ponovo fokusira, što umanjuje produktivnost i do 40 procenata.
Za mame to znači žongliranje bezbrojnih zadataka pod konstantnim stresom. Vremenom ovi prekidi podižu nivo kortizola, pojačavaju mentalni umor i utiču čak i na emocionalnu stabilnost.
To nije samo zamorno - to je neurološki iscrpljujuće.
Mamama nije potreban samo „odmor“. Potrebno im je vreme bez prekida - trenuci u kojima mozak može da se zaista odmori i napuni energijom.
