BOL U KOLENU NE PROLAZI, A NISTE SE POVREDILI? Ove greške u kretanju i treningu prave ozbiljnu štetu

Bol u kolenima može značajno da naruši kvalitet svakodnevnog života. Od običnog hodanja i penjanja uz stepenice do rekreativnog vežbanja, kolena su pod stalnim opterećenjem, pa i najmanja greška u načinu kretanja ili treninga može da dovede do hroničnog bola i nelagodnosti.