ČAŠA SOKA OD POMORANDŽE MENJA VAŠE GENE Novo istraživanje otkriva iznenađujući efekat!
Prema novoj studiji, čaša soka od pomorandže dnevno može da uradi mnogo više od običnog snabdevanja vitaminom C – može da utiče na aktivnost gena na način koji podržava zdravlje srca.
U maloj, ali detaljnoj studiji, 20 zdravih odraslih osoba pilo je oko dve šolje stopostotnog soka od pomorandže svaki dan tokom dva meseca.
Istraživači sa Univerziteta u Sao Paulu u Brazilu, Državnog univerziteta Severne Karoline i Univerziteta Kalifornije u Dejvisu pratili su promene u više od 1.700 gena unutar imunih ćelija učesnika, otkrivajući velike promene u genetskoj aktivnosti povezane sa krvnim pritiskom, metabolizmom masti i upalom – svim ključnim faktorima kardiovaskularnog zdravlja.
Nalazi ističu da citrusni flavonoidi – biljna jedinjenja koja se nalaze i u bobičastom voću, čaju i kakau, a koja deluju kao antioksidansi i protivupalna sredstva – mogu uticati na telo na molekularnom nivou. Istraživanje je objavljeno u časopisu Molecular Nutrition & Food Research krajem oktobra.
Većina promena među učesnicima ukazivala je na nižu upalu i zdraviju funkciju krvnih sudova, iako su se odgovori razlikovali u zavisnosti od telesne težine. Učesnici sa normalnom težinom pokazali su promene u genima povezanim sa upalom, dok su oni sa prekomernom težinom pokazali promene povezane sa metabolizmom masti i potrošnjom energije.
„Ovi nalazi pojačavaju terapeutski potencijal soka od pomorandže, pružajući neviđen uvid u molekularne mehanizme koji stoje iza njegovih zdravstvenih efekata“, napisali su istraživači.
Rezultati takođe ukazuju na to da telesna težina „može da utiče na molekularni odgovor na bioaktivna jedinjenja u soku od pomorandže i da pruži informacije za personalizovane preporuke o konzumaciji namirnica bogatih flavonoidima“, dodali su.
