ЧАША СОКА ОД ПОМОРАНЏЕ МЕЊА ВАШЕ ГЕНЕ Ново истраживање открива изненађујући ефекат!
Према новој студији, чаша сока од поморанџе дневно може да уради много више од обичног снабдевања витамином Ц – може да утиче на активност гена на начин који подржава здравље срца.
У малој, али детаљној студији, 20 здравих одраслих особа пило је око две шоље стопостотног сока од поморанџе сваки дан током два месеца.
Истраживачи са Универзитета у Сао Паулу у Бразилу, Државног универзитета Северне Каролине и Универзитета Калифорније у Дејвису пратили су промене у више од 1.700 гена унутар имуних ћелија учесника, откривајући велике промене у генетској активности повезане са крвним притиском, метаболизмом масти и упалом – свим кључним факторима кардиоваскуларног здравља.
Налази истичу да цитрусни флавоноиди – биљна једињења која се налазе и у бобичастом воћу, чају и какау, а која делују као антиоксиданси и противупална средства – могу утицати на тело на молекуларном нивоу. Истраживање је објављено у часопису Molecular Nutrition & Food Research крајем октобра.
Већина промена међу учесницима указивала је на нижу упалу и здравију функцију крвних судова, иако су се одговори разликовали у зависности од телесне тежине. Учесници са нормалном тежином показали су промене у генима повезаним са упалом, док су они са прекомерном тежином показали промене повезане са метаболизмом масти и потрошњом енергије.
„Ови налази појачавају терапеутски потенцијал сока од поморанџе, пружајући невиђен увид у молекуларне механизме који стоје иза његових здравствених ефеката“, написали су истраживачи.
Резултати такође указују на то да телесна тежина „може да утиче на молекуларни одговор на биоактивна једињења у соку од поморанџе и да пружи информације за персонализоване препоруке о конзумацији намирница богатих флавоноидима“, додали су.
