ОВЕ ГРИЦКАЛИЦЕ МОЖЕТЕ ЈЕСТИ У НЕОГРАНИЧЕНИМ КОЛИЧИНАМА: Ко хоће да држи линију, НЕКА ОВО СТАВИ У ЧИНИЈУ

Кокице

Кокице су једна од најздравијих и најмање калоричних грицкалица. Наравно, оне које нису припремљене с топљеним сиром ни преливене путером. А не дај боже као Американци, да у њих додате чоколаду или карамел.

Можете их испећи само на капљици уља с мало соли. Осим тога, добре су за варење јер садрже много влакана. Ако вам ипак треба неки укус, додајте љути зачин попут алеве паприке или бибера. Папричице су такође добре за организам. Спречавају упале и убрзавају метаболизам. Ипак, немојте претерати с љутином. 

Тиквице

Кад кажемо тиквице, мислимо на карпачо од тиквица. Лако се справља и може се јести дословно у неограниченим количинама. Требаће вам оштар нож. Исеците тиквице на танке плошке и прелијте их лимуновим соком па пустите да одстоје. Лимун је добар јер отапа масноће у телу. Затим додајте неколико капи маслиновог уља, сол и бибер. И ето.

Кисели краставци

Јесте ли знали да око 200 грама киселих краставаца има само 16 калорија? Краставци се препоручују у готово свим врстама исхране и дијетама, а добри су јер се слажу уз готово све. 

Чипс од кеља

Не звучи баш привлачно, али фино је. Здрава је замјена за обичан чипс од кромпира. Направићете га тако што ћете очистити лишће од дебелих стабљики и исећи на комадиће. Посолите и премажите с мало уља. Пеците десет минута.

Орашасти плодови

Најбољи избор су бадеми, ораси и лешници. Шака орашастих плодова ће вас заситити, а у комбинацији са сувим воћем постаје неодољива посластица.