POMOĆ U VRAĆANJU RAVNOTEŽE Stresom izazvan san za brži oporavak

U životinjskim modelima, otporne osobe često spavaju nakon stresa, što sugeriše da ovaj odgovor pomaže u vraćanju ravnoteže. Međutim, mehanizmi koji povezuju fizički umor, stres i potrebu za spavanjem još uvek nisu jasni i potrebni su dodatni dokazi iz studija na ljudima. 

Odnos između stresa i sna je višestruk, pri čemu stres može i da poremeti i podstakne san zavisno od prirode, intenziteta i trajanja stresora. 

Dok stres obično dovodi do fragmentacije sna i buđenja i kod ljudi i kod životinja, određeni selektivni stresori, poput imunoloških izazova i psihosocijalnog stresa, podstiču san kod glodavaca.