PRIRODNA DETOKSIKACIJA Semenke lubenice pomažu protiv pritiska, dijabetesa i problema sa potencijom

Zahvaljujući bogatom sadržaju dijetetskih vlakana, odlične su za regulaciju probave i otklanjanje crevnih parazita, a pomažu i kod upalnih procesa i žutice.

Jedna od ključnih supstanci koju sadrže jeste citrulin, poznat po svom antioksidativnom dejstvu. Ovaj spoj pomaže u širenju krvnih sudova, što doprinosi poboljšanju cirkulacije i može pomoći osobama koje pate od arteroskleroze, visokog krvnog pritiska, angine pektoris i erektilne disfunkcije.

Za pripremu čaja koristi se četiri kašike svežih semenki, koje se prethodno usitne (najbolje u blenderu), a zatim kuvaju oko 15 minuta u dva litra vode. Dobijenu tečnost treba rasporediti i popiti tokom dva dana, a treći dan se pravi pauza. Ovaj ciklus se može ponavljati više

 nedelja.

Semenke se mogu konzumirati i u obliku grickalica, pečene ili samlevene – a njihova primena je šira od samo probavnog zdravlja. Preporučuju se i za jačanje pamćenja, koncentracije, kao i za zdrav i blistav izgled kože. Pozitivno utiču na funkcionisanje srca i mišića, dok kod muškaraca mogu pomoći u poboljšanju libida i potencije.

Takođe, čaj od semenki lubenice koristi se i kod osoba sa dijabetesom tipa 2, kao prirodna pomoć u tretmanu ovog stanja.

Ove male nutritivne bombe bogate su magnezijumom, gvožđem, vitaminima A, B i C, kao i kalcijumom, kalijumom, manganom, niacinom i antioksidansima, što ih čini idealnim saveznikom za celokupno zdravlje organizma.