ZAŠTO NOKTI ZIMI NAJVIŠE STRADAJU? Greška koju sve žene prave kad padne temperatura, ali postoji PRIRODAN NAČIN da ih spasete

Dok ruke skrivamo u rukavicama, nokti prolaze kroz pravu dramu: isušuju se, gube elastičnost, listaju se i pucaju. Ako ste i Vi primetili da u hladnim mesecima nokti postaju slabi i beživotni, niste jedini. Promene temperature, suvi prostori i manjak vlage u vazduhu učine da čak i negovani nokti počnu da se lome.

Ali postoji rešenje – jednostavan vodič koji će vam pomoći da vratite snagu, sjaj i dužinu noktiju, čak i tokom najhladnijih zimskih dana.

Zašto zima uništava nokte

Tokom zimskih meseci, hladan vazduh i grejanje u zatvorenom prostoru stvaraju ekstremne razlike u temperaturi. Niska vlažnost i topao, suv vazduh oduzimaju vlagu ne samo koži, već i noktima. Prirodna ulja koja povezuju slojeve nokatne ploče polako nestaju, pa nokti postaju suvi, krhki i skloni listanju.

Često pranje ruku dodatno pogoršava stanje jer sapuni i topla voda ispiraju ono malo prirodne zaštite koja im je ostala. Rezultat? Nokti koji se lome, kače za tkaninu i gube sjaj.

Hidratacija je ključ zdravih noktiju

Da bi nokti bili lepi, potrebna im je hidratacija spolja i iznutra. Pijte dovoljno vode tokom dana, a spolja koristite bogate kreme za ruke i ulja za zanoktice. Idealni sastojci za zimsku negu su: ši puter, ulje jojobe, avokado ulje i vitamin E.

Nakon svakog pranja ruku, umasirajte kremu u nokte i kožicu. Pre spavanja nanesite ulje za zanoktice, jer će tokom noći hranljive materije prodrti duboko i ojačati strukturu nokta.

Pravila zimskog rituala za savršene nokte

Koristite rukavice svaki put kada izlazite napolje – štite ruke od vetra i hladnoće.

Tokom kućnih poslova, poput pranja sudova ili čišćenja, obavezno nosite gumene rukavice da biste sprečili kontakt s hemikalijama.

Birajte blage sapune, jer agresivni dodatno isušuju kožu i nokte.

Ruke perite mlakom, ne vrućom vodom, da ne biste skinuli prirodni zaštitni sloj.

Sve ove navike deluju jednostavno, ali upravo one prave razliku između noktiju koji se lome i noktiju koji izgledaju negovano i zdravo čak i po minusu.

Kako da turpijate nokte bez oštećenja

Ako su vam nokti skloni pucanju, turpijajte ih dok su blago vlažni, jer se tako smanjuje trenje i rizik od listanja. Koristite finu turpiju i uvek pomerajte u jednom smeru – od ivice ka sredini. Izbegavajte acetonske odstranjivače i proizvode koji sadrže formaldehid ili alkohol, jer iako kratkoročno učvršćuju nokat, dugoročno ga isušuju i čine slabijim.

Zimi nokte održavajte kraćima – manje su izloženi lomljenju, a lakše se neguju i jačaju.

Kućni tretman koji menja salon

Jednom nedeljno priuštite svojim rukama i noktima dubinski tretman. Potrebno vam je samo malo vremena i nekoliko sastojaka koje već imate kod kuće:

•           U činiju sipajte toplo maslinovo, bademovo ili kokosovo ulje

•           Dodajte nekoliko kapi limunovog soka za dodatni sjaj

•           Potopite nokte na 10 minuta

•           Nakon toga nanesite bogatu kremu ili ulje i navucite pamučne rukavice tokom noći

Ujutru će vas dočekati mekša koža, nahranjeni i jači nokti i osećaj kao da ste upravo izašli iz salona.

Ishrana koja hrani nokte iznutra

Prava lepota noktiju počinje iznutra. U ishranu uključite namirnice bogate biotinom – vitaminom koji sprečava lomljivost i ubrzava rast noktiju. Biotin se nalazi u jajima, lososu, orašastim plodovima i avokadu.

Ne zaboravite ni cink, gvožđe i omega-3 masne kiseline koje doprinose čvrstoći nokatne ploče. Ako hranom ne unosite dovoljno ovih nutrijenata, možete dodati suplement biotina ili kolagena.

Jer, koliko god kvalitetni preparati spolja pomagali, zdrava ishrana je temelj svega. Nokti će Vam biti zahvalni.

I upamtite, zdravi nokti nisu luksuz, već rezultat pravilne nege i doslednosti. Kada ih negujete redovno, biće dugi, sjajni i čvrsti – čak i usred zime.

Ako usvojite ovaj vodič, ne samo da ćete rešiti problem listanja i pucanja, već ćete svake zime dočekati s rukama koje izgledaju kao iz manikira salona, navodi Ona.rs