RAK NE MOŽE DA OPSTANE U ALKALNOJ VODI Ovo piće menja pH tela i vraća zdravlje NAPRAVITE GA KOD KUĆE ZA 5 MINUTA
Kiselost i alkalnost mere se na osnovu pH faktora. Čista kišnica ima pH 7,0 i smatra se neutralnom.
Sve ispod pH sedam je kiselo, a iznad pH sedam smatra se alkalnim.
Kada je reč o pH vrednosti ljudskog tela, ne možemo govoriti o jedinstvenom pH celog organizma. Na primer, koža ima pH oko 5,5 (blago kisela).
Sa druge strane, pH pljuvačke kreće se između 6,5 i 7,4 (varira malo iznad i ispod neutralnog). Probavni trakt ima pH od 1,5 do 7,0, u zavisnosti od faze varenja.
Kada smo zdravi, pH krvi se kreće od 7,35 do 7,45 (blago alkalna).
Potrebnu ravnotežu naše telo održava pre svega preko bubrega i pluća. Međutim, hronična neravnoteža vremenom iscrpljuje organizam.
Zašto alkalna voda?
Naše telo je uglavnom sastavljeno od vode, čiji pH utiče na zdravlje, ali i na pojavu bolesti.
Zbog savremene ishrane – prerađena hrana, so, šećer, kofein i alkohol – organizam većine ljudi postaje suviše kiseo.
Znakovi prekomerne kiselosti u telu su: umor, glavobolja, stomačni bolovi i oslabljen imunitet.
Kada okruženje u telu postane suviše kiselo ili alkalno, inače zdrave ćelije mogu postati toksične, oštećene i uginuti. Ova neravnoteža u pH nagriza tkiva.
Ako se prekomerna kiselost nastavi, telo počinje da taloži višak kiselih materija u određene delove u pokušaju da povrati ravnotežu.
Tada u nekim područjima kiselost raste i ćelije umiru, dok druge mogu preživeti, prilagoditi se ili postati maligne. Maligne ćelije rastu nekontrolisano, a vremenom se mogu proširiti i na druge delove tela (metastaze).
Ćelije raka ne mogu opstati u alkalnoj sredini – zato je pijenje alkalne vode veoma korisno.
Još jedan razlog zašto izabrati alkalnu vodu je bolja hidratacija.
Organizam je lakše apsorbuje, što dovodi do većeg nivoa energije, boljeg opšteg stanja i mentalne jasnoće.
Ne zaboravite: mozak je 90% voda. Neka ostane srećan i zdrav.
Kako napraviti alkalnu vodu
Alkalna voda ima pH oko 8 ili 9.
Potrebno je:
1 vrč vode (2 l) – najbolje filtrirane
1 organski limun, opran i isečen na osmine (ne ceđen!)
1 kafena kašičica himalajske soli
Priprema:
Napunite vrč vodom, dodajte kriške limuna, potom kašičicu soli. Poklopite i ostavite na sobnoj temperaturi da odstoji preko noći (8–12 sati).
Ujutro popijte 3 čaše ove vode pre bilo čega drugog – za najbolju alkalnu ravnotežu u telu.
