ČESTO BUĐENJE NOĆU JE SIGNAL KOJI VAM TELO ŠALJE Ova bolest ne daje jasne simptome UMOR I POREMEĆAJ SNA SU SAMO NEKI
Od masne jetre pati veliki broj ljudi, a u početnim fazama simptomi su često blagi i nespecifični.
Upravo zbog toga bolest se često otkriva slučajno, tek kada funkcija jetre počne da bude ozbiljno narušena.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu, odgovorna je za proizvodnju proteina, holesterola i žuči, skladištenje vitamina, minerala, pa čak i ugljenih hidrata. Njeno zdravlje je ključno za pravilno funkcionisanje organizma.
Jedan od čestih poremećaja je masna jetra, poznata i kao steatoza. Do nje dolazi kada se masnoća nakuplja u ćelijama jetre i čini više od 5–10% ukupne mase organa.
Masna jetra i nespecifični simptomi
Masna jetra često ne izaziva očite znakove. Međutim, postoje simptomi koji mogu ukazivati na problem – od osećaja umora, nadutosti do blažih bolova u stomaku.
Manje je poznato da masna jetra može uticati i na san. Poremećaji spavanja, uključujući isprekidan san i nesanicu, mogu biti jedan od znakova da jetra nije u optimalnom stanju.
Poremećaji sna kod osoba sa steatozom
Istraživanja pokazuju da osobe sa masnom jetrom teže zaspu, češće se bude tokom noći i duže ostaju budne pre nego što ponovo utonu u san.
Sofia Šefer iz Centra za gastrointestinalne i jetrene bolesti Univerziteta u Bazelu ističe:
"Pacijenti sa masnom jetrom pokazuju izraženu fragmentaciju noćnog sna zbog čestih buđenja i povećane budnosti."
Statistika i značaj problema
Trenutno masna jetra pogađa oko 30% odrasle populacije, a procenjuje se da bi do 2040. godine taj broj mogao porasti i do 55%.
Ranije studije su uglavnom bile zasnovane na subjektivnim upitnicima, ali istraživanje švajcarskih stručnjaka iz 2024. godine koristilo je objektivne metode – učesnici su nosili uređaje koji prate obrasce spavanja.
Studija, objavljena u časopisu Frontiers in Network Physiology, obuhvatila je 46 osoba sa steatozom i 8 pacijenata sa alkoholnom bolesti jetre. Svi učesnici bili su sa viškom kilograma, a 80% je imalo metabolički sindrom, kombinaciju predijabetesa i povišenih triglicerida.
Rezultati su pokazali da su oboleli spavali jednako dugo kao zdrava kontrolna grupa, ali su se 55% češće budili tokom noći i 113% duže ostajali budni pokušavajući ponovo da zaspe. Takođe, češće su dremali tokom dana.
Masna jetra je podmukla bolest, simptomi su često neprimetni, ali njeni efekti na telo, pa i na san, mogu biti ozbiljni. Pravovremeno prepoznavanje ovog stanja ključno je za očuvanje zdravlja i sprečavanje dugoročnih posledica.