SPAS ZA STOMAK PRE NOVOGODIŠNJE NOĆI Samo tri sastojka pred spavanje potrebna su za vitku liniju
Praznici nam kucaju pred vratima, a s njima i čuveni "sezonski" višak kilograma. Bogate večere, kolači i nešto manje fizičke aktivnosti lako ostave trag na telo. Ali dobra vest je da još uvek nije kasno da uđete u tip-top formu za doček nove godine i ulazak u haljinu koju ste baš za ovu svečanu priliku kupili!
Šta je sve potrebno?
Sve što treba da kupite jesu zelene jabuke, štapići cimeta i malo kurkume. Naime, jabuke isecite na manje komade, nekoliko kriški, ubacite po koji štapić cimeta i kurkume i kuvajte u 300 ml vode dok ne proključa.
Kada proključa, sve to procedite i sačekajte da se malo prohladi, pa popijte uveče pred spavanje. Ovaj napitak, kako se sugeriše na ovom snimku, će vam pomoći da stomak splasne i da se, pored ubrzavanja organizma, rešite nadutosti.
Ovaj napitak će vam pomoći da ubrzate metabolizam i naravno da treba da kombinujete sa minimum 8.000 koraka kao i lakšom hranom.
Mršavljenje je dosledan program i nikada nije privremeno. Osoba mora da unosi obroke bogate proteinima, vlaknima i ugljenim hidratima, ali u manjim količinama i sa malo masnoća.