СПАС ЗА СТОМАК ПРЕ НОВОГОДИШЊЕ НОЋИ Само три састојка пред спавање потребна су за витку линију
Празници нам куцају пред вратима, а с њима и чувени "сезонски" вишак килограма. Богате вечере, колачи и нешто мање физичке активности лако оставе траг на тело. Али добра вест је да још увек није касно да уђете у тип-топ форму за дочек нове године и улазак у хаљину коју сте баш за ову свечану прилику купили!
Шта је све потребно?
Све што треба да купите јесу зелене јабуке, штапићи цимета и мало куркуме. Наиме, јабуке исеците на мање комаде, неколико кришки, убаците по који штапић цимета и куркуме и кувајте у 300 мл воде док не прокључа.
Kада прокључа, све то процедите и сачекајте да се мало прохлади, па попијте увече пред спавање. Овај напитак, како се сугерише на овом снимку, ће вам помоћи да стомак спласне и да се, поред убрзавања организма, решите надутости.
Овај напитак ће вам помоћи да убрзате метаболизам и наравно да треба да комбинујете са минимум 8.000 корака као и лакшом храном.
Мршављење је доследан програм и никада није привремено. Особа мора да уноси оброке богате протеинима, влакнима и угљеним хидратима, али у мањим количинама и са мало масноћа.