OBAVEZNO UGASITE RUTER PRE SPAVANJA Pametni to urade svako veče, a poznato i zašto

Iako mnogi misle da je gašenje rutera pre spavanja samo način da se uštedi struja, pravi razlog je mnogo dublji i krije se u načinu na koji ovaj uređaj utiče na vaš mozak dok pokušavate da se odmorite.

Brojna istraživanja pokazuju da je razlika u kvalitetu odmora neuporediva čim se ukloni izvor signala. 
 

Česte žalbe na isprekidan san i jutarnju mrzovolju obično imaju zajednički imenitelj: aktivni predajnik koji „vrišti“ pored glave celu noć. Vlada  velika zabluda da je vaj-faj bezopasan dok ne listamo vesti, ali uređaj zapravo radi punom parom i dok mi čvrsto spavamo.

Zašto je gašenje rutera pre spavanja postalo obavezno?
 

Gašenje rutera pre spavanja drastično smanjuje nivo elektromagnetnog smoga u spavaćoj sobi, čime se omogućava mozgu da nesmetano luči melatonin. Bez stalnih visokofrekventnih elektromagnetnih talasa, organizam lakše prelazi u fazu dubokog sna neophodnu za totalni reset i oporavak ćelija.

Nevidljivi „šum“ koji vam ne da da zaspite
 

Čak i kada ne koristite internet, ruter konstantno šalje impulse kako bi održao vezu sa svim uparenim uređajima. Taj nevidljivi „šum“ drži vaš nervni sistem u stanju blage, ali konstantne pripravnosti.

Naučno je dokazano da telo reaguje na elektromagnetne nadražaje čak i kada nismo svesni njihove prisutnosti. Taj tihi pritisak na nervni sistem prestaje onog trenutka kada se prekine napajanje, a efekti su primetni već nakon prve noći bez aktivnog signala:

Nema jutarnje „magle“: Glava je jasnija jer mozak nije bio izložen veštačkim frekvencijama.
 

Dublji san: Telo brže ulazi u regenerativne faze bez spoljnih smetnji.
 

Manje buđenja: Deca i kućni ljubimci, koji su osetljiviji na ove talase, spavaju mirnije.
 

Najveća zabluda o dometu i komšijama
 

Mnogi kažu: „Pa i komšijin vaj-faj zrači, šta mi vredi moj?“. To je najčešća greška. Jačina elektromagnetnog polja opada drastično sa svakim metrom udaljenosti. Vaš ruter u hodniku ili, još gore, u spavaćoj sobi, emituje stotine puta jači signal direktno ka vama nego onaj tri sprata iznad. Isključivanjem svih uređaja, vi zapravo čistite svoj najuži prostor.

Iskreno o tome šta NE RADI
 

Nemojte misliti da će gašenje rutera rešiti sve ako vam je telefon i dalje na noćnom ormariću sa upaljenim mobilnim podacima. To je kao da ste ugasili jedan zvučnik, a drugi pojačali. Iskrenost je ovde bitna – pravi efekat osetite tek kada celu sobu pretvorite u zonu bez aktivnih talasa, piše Krstarica.