ZDRAVSTVENI HOROSKOP ZA MAJ Rakovi da obrate pažnju na pritisak; Jarčevi da ne odlažu odlazak kod zubara

Dok se priroda budi, mnoge od nas stiže dobro poznati prolećni umor, dok promenljive temperature i prvi polen donose neočekivane zdravstvene prepreke.

Zvezde ove nedelje imaju posebna upozorenja – za neke je vreme da uspore i napune baterije, dok bi drugi trebalo da obrate pažnju na sitne signale koje im telo šalje. Saznajte šta vaš znak čeka na polju zdravlja do kraja meseca i kako da na najbolji način iskoristite majske dane bez suvišnih tegoba.

Ovan
Maj vam donosi neverovatan nalet energije, ali i sklonost ka povredama iz čiste nepažnje. Budite oprezni prilikom treninga ili čak obične šetnje u prirodi – jedan pogrešan korak može dovesti do uganuća. Čuvajte zglobove.

Bik
Vama je ovog meseca najslabija tačka grlo. Lako se može desiti da vas prevari prvo jače sunce i hladno piće, pa da završite sa dosadnom prehladom usred maja. Pojačajte unos vitamina i ne skidajte slojevitu odeću prerano.

Blizanci
Mnogi Blizanci će se u maju osećati kao da su "izduvani balon". Prolećni umor će vas stići jače nego druge, pa je ključno da prespavate vikende i isključite telefon. Vaš nervni sistem traži odmor od informacija.

Rak
Ovog meseca obratite pažnju na pritisak. Promene vremena i vlažnost vazduha mogu izazvati česte glavobolje i osećaj težine u glavi. Više šetajte pored vode i izbegavajte previše slanu hranu koja zadržava vodu u organizmu.

Lav
Vas maj tera u pokret, ali srce i pluća mogu biti pod opterećenjem ako naglo krenete sa teškim fizičkim aktivnostima. Uvodite vežbe postepeno. Krajem meseca moguća je pojava blažih alergija na polen, pa spremite antihistaminike.

Devica
Vama je u maju preko potreban detoks. Osećate se tromo i teško, a koža vam sugeriše da je vreme da ishranu očistite od šećera i teških prerađevina. Pijte više čajeva za čišćenje organizma i videćete brzu promenu.

Vaga
Obratite pažnju na kičmu i leđa. Previše vremena provodite u istom položaju, bilo da je to ispred kompjutera ili u automobilu. Maj je idealan mesec da se upišete na pilates ili jogu pre nego što bolovi postanu nepodnošljivi.

Škorpija
Vaš imunitet je u blagom padu. Iako delujete jako, skloni ste urinarnim infekcijama i upalama ako se ne čuvate promaje i hladnih površina. Utopljavajte se i ne sedite na betonu, čak i ako vam se čini da je dovoljno toplo.

Strelac
Vi ste u maju pravi atleta, ali pripazite na mišiće. Skloni ste grčevima zbog nedostatka magnezijuma. Unesite malo više minerala kroz ishranu kako biste izbegli neugodan osećaj tokom noći ili tokom rekreacije.

Jarac
Maj vam donosi osetljivost zuba i desni. Ne odlažite odlazak kod stomatologa ako osetite i najmanju nelagodnost. Takođe, mogući su problemi sa sinusima zbog vetra, pa nemojte ići napolje sa mokrom kosom.

Vodolija
Vama su u fokusu stopala i vena. Možda osećate težinu u nogama na kraju dana. Pokušajte sa hladnim kupkama i udobnijom obućom. Izbegavajte dugo stajanje i iskoristite lepe majske dane za lagane vožnje biciklom.

Ribe
Vaš najveći izazov u maju biće kvalitet sna. Previše razmišljate pred spavanje, što vodi do nesanice i hronične iscrpljenosti tokom dana. Uvedite ritual ispijanja čaja od kamilice pre spavanja i sklonite ekran ispred očiju barem sat vremena ranije.