NIJE SVAKI PROPOLIS ISTI Evo kako da prepoznate original i izvučete maksimum za zdravlje
Propolis sadrži više od 300 bioaktivnih jedinjenja i poznat je po antibakterijskom, antivirusnom i antigljivičnom dejstvu.
Stručnjaci upozoravaju da je kvalitet presudan, jer proizvodi koji nisu originalni nemaju isto dejstvo.
Kako nastaje propolis i čemu služi u košnici
Ovaj pčelinji proizvod sadrži više od 300 različitih jedinjenja, a njegov sastav nije moguće reprodukovati u laboratorijskim uslovima. Upravo zbog složenog hemijskog sastava propolis zauzima posebno mesto u apiterapiji i prirodnoj medicini.
Propolis nastaje kada pčele sakupljaju smolaste materije sa pupoljaka, kore drveća, lišća i cvetova, a zatim ih mešaju sa voskom, enzimima i sekretima svojih žlezda. Dobijena smolasta masa služi kao prirodna zaštita košnice. Pčele propolisom zatvaraju pukotine i otvore unutar košnice, održavaju stabilnu temperaturu i sprečavaju prodor mikroorganizama. Zahvaljujući tome, unutrašnjost košnice ostaje gotovo sterilna.
Zašto sastav propolisa nije uvek isti
Kvalitet i jačina propolisa razlikuju se u zavisnosti od porekla. Biljke sa kojih pčele prikupljaju smolu, klimatski uslovi i sezona direktno utiču na sadržaj bioaktivnih supstanci.
Propolis uglavnom sadrži biljne smole, vosak, eterična ulja i polen, ali i vitamine B grupe, vitamine C i E, flavonoide, aminokiseline i minerale poput magnezijuma, cinka, kalijuma i gvožđa. Upravo su flavonoidi i fenolne kiseline zaslužni za njegovo antioksidativno i antimikrobno delovanje.
Kako se pravilno koristi propolis
Propolis se najčešće koristi u kombinaciji sa medom. Preventivna primena podrazumeva 10 do 15 kapi propolisa sa kašičicom meda, dva puta dnevno. Mešavinu je preporučljivo kratko zadržati u ustima kako bi aktivne supstance delovale preko sluzokože.
Kod određenih zdravstvenih problema koristi se veća količina, najčešće 20 do 40 kapi jednom ili dva puta dnevno, u skladu sa preporukom stručnjaka.
Nakon uzimanja savetuje se da se 10 do 15 minuta ne konzumiraju hrana i piće kako bi se omogućila bolja resorpcija aktivnih sastojaka.
Antibakterijsko i antivirusno dejstvo propolisa
Brojna istraživanja ukazuju na to da propolis pokazuje snažno antibakterijsko dejstvo, posebno protiv gram-pozitivnih bakterija. Takođe poseduje antivirusna i antigljivična svojstva.
Zanimljivo je da pojedine analize pokazuju kako etanolni ekstrakti propolisa, čak i nakon višegodišnjeg čuvanja, zadržavaju ili dodatno pojačavaju antibakterijsku aktivnost.
Kako prepoznati originalan propolis
Jedan od najvećih problema na tržištu jeste veliki broj falsifikovanih pčelinjih proizvoda. Po izgledu, ukusu i mirisu često nije moguće razlikovati originalan od lažnog proizvoda, čak ni stručnjacima.
Pouzdanu potvrdu kvaliteta može da pruži jedino laboratorijska analiza sastava. Zbog toga je važno birati proverene proizvođače i kvalitetne preparate, kao i pažljivo proveravati deklaracije.
Kada je potreban oprez
Iako se propolis uglavnom smatra bezbednim, oprez je neophodan kod osoba koje imaju izraženu alergiju na polen. Preporučuje se postepeno uvođenje, počev od nekoliko kapi, uz praćenje eventualnih reakcija.
Kod direktnog nanošenja na kožu može doći do kontaktne alergijske reakcije, posebno kod osoba koje često dolaze u kontakt sa propolisom. Za decu se najčešće preporučuje vodeni rastvor propolisa, dok odrasli uglavnom koriste alkoholni ekstrakt.
