STARTUJE NOVA GRUPA ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA Neophodno je prisustvo od prvog sastanka

Rad Savetovališta sa grupom traje pet dana, od ponedeljka do petka, za polaznike je neophodno da prisustvuju od prvog sastanka. Svi zainteresovani mogu se prijaviti na brojeve telefona, 021 4790 668, 064 80 88 120, putem e-mail adrese [email protected] ili lično Preventivnom centru u ambulanti Doma zdravlja, u Rumenačkoj 102.

Iako su prednosti prestanka pušenja svima dobro poznate, velik broj pušača, kako se kaže u saopštenju Doma zdravlja NOvi Sad, teško uspeva prestati. Najčešće se to događa zbog adiktivnog svojstva koji ima nikotin. Osim navike i fizičke zavisnosti kod pušača se razvija i psihološka zavisnost. Koliko će osoba biti uspešna u prestanku pušenja zavisi od motivacije za prestanak, stepena zavisnosti kao i od podrške koju dobija dok prolazi kroz rad Savetovališta. Razviti dobro senzibilnu grupu podrške u kojoj polaznici razmenjuju svoja iskustva, raspravljaju o pojedinačnim problemima vezanim za odvikavanje i nastoje međusobno jedan drugome pomoći da istraju u svojoj odluci, put je uspeha ka ostavljanju cigareta.

Odvikavanje od pušenja zasniva se na primeni psihoterapijsko-edukativnog modela. U okviru tog uvodnog programa nastoji se pomoći polaznicima da prestanu pušiti. Iako se model odvikavanja temelji na radu u grupi, usmeren je prema svakom pojedincu, od spoznavanja motivacije pojedinca za prestanak pušenja, preko određivanja tipa pušača do analize dosadašnjih neuspeha i pronalaženja novih motiva. Pojedinačno se analiziraju prednosti prestanka pušenja, važnost pozitivnog razmišljanja i vizualizacija sebe kao nepušača. Polaznici grupe uče o pravilnoj ishrani, važnosti fizičke aktivnosti i slično.