U Elektrotehničkoj školi predavanja o samoodbrani i zdravom životu
Manifestacije “Sportski teatar” i “Odbrani se sam”, koju su organizovala udruženja građana “Stubovi znanja” i “Život kao inspiracija” održana je juče u svečanoj sali Elektrotehničke škole “Mihajlo Pupin”.
Učenici su imali piliku da se upoznaju sa zdravim stilovima života, nauče o važnosti samoodbrane, ali i da saznaju više o dodacima ishrani i zašto su oni korisni.
- Mladima želimo da predočimo to kako mogu kvalitetno da iskoriste slobodno vreme i da se posvete zdravim stilovima života - rekla je u ime Udruženja “Život kao inspiracija” Ljiljana Maširević. - Planiramo u septembru da objavimo kuvar zdrave hrane za mlade u kojem će se naći razni recepti specijaliteta nacionalnih manjina, a koji se pripremaju s lakoćom.
Pored predavanja đaci su učestvovali u javnom času, koji je obuhvatao kondicioni trening i radioničarski deo u okviru kog su mogli da pitaju stručnjake sve ono što ih zanima na temu zdravlja i vežbi.
Mladi džudista Jovan Simić je sa bratom Nenadom učenicima pokazao na koji način mogu da se odbrane i da reaguju u nebezbednim situacijama u kojima su izloženi nasilju.
- Želimo to da predstavimo najefikasnije načine aktivne i pasivne samoodbrane, odnosno da pokažemo na koji način se možemo zaštiti od napada - objasnio je Jovan. - Džudo se smatra najkorisnijim sportom za razvoj dece, a treniraju ga jednako i muškarci i žene i sve je popularniji.
Takođe, dugogodišnji stručnjak iz oblasti sporta Stamen Ranđelović održao je kratku obuku o zdravoj ishrani i stilovima života, a prisutne je posavetovao sa vežbama za gubljenje viška kilograma i dobijanjem mišićne mase.
S. Kovač