BLIŽI SE POMERANJE SATA Ovo je mnogima POTPUNI ŠOK ZA SISTEM od kojeg se posle danima oporavljaju LISTA POREMEĆAJA JE PODUŽA, OVO SU NEKI OD NJIH...

Iako deluje kao bezazlena rutina, ova promena ritma ima širok uticaj na ljude, ali i životinje. Kako u to vreme funkcionišu društvene mreže, znaju li ptice selice kuda da lete, koji sport treba izbegavati i kako ova sezonska promena utiče na porođaje, saznajte u ovom tekstu.

Ove godine u noći između subote i nedelje, 25. i 26. oktobra, tačnije u tri ujutru 26. oktobra kazaljke sata ćemo pomeriti sat unazad. Zbog pomeranja sata, taj dan će trajati 25 sati - dobijamo jedan „duži“ sat, jer se sat od dva do tri ujutru dešava dva puta. 

U svetu su urađena mnoga istraživanja o uticaju pomeranja sata, a izdvojili smo najzanimljivija. 

Tviteraši pojačano nervozni

Kako pomeranje sata utiče na društvene mreže saznalo se u jednom istraživanju koje je urađeno 2020, a studija se odnosila na korisnike Tvitera. 

Rezultati su pokazali da ljudi koriste mreže i onlajn platforme sa određenim promenama u rasporedu spavanja i buđenja nakon letnjeg ili zimskog računanja vremena.

Studija se oslanjala na podatke o vremenu objavljivanja tvitova i otkrila da je pomeranje sata u prvih nekoliko dana uzrokovalo veću nervozu među korisnicima, ali i niži nivo njihove aktivnosti. 

Ne idite na - ronjenje 

Jedna od neobičnih zanimljivosti u vezi sa pomeranjem sata tiče se dece i sportskih aktivnosti. Deca koja su aktivna na otvorenom, mogu doživeti veći uticaj promene vremena. Pošto pomeranje sata utiče na biološke ritmove, deca su sklonija da budu umorna i manje motivisana. 

Ovo se odnosi posebno na jednu sportsku disciplinu – ronjenje, koje može biti rizična aktivnost odmah nakon pomeranja sata jer deca imaju izmenjen nivo koncentracije, a za sportove poput ronjenja ključni su preciznost i fokus. 

Životinje pod stresom, ptice dezorijentisane

Zanimljivo je i da neke životinje doživljavaju stres zbog prelaska na letnje računanje vremena. Iako se životinje neće u potpunosti prilagoditi pomeranju sata, promene u ritmu svetlosti mogu izazvati promene u ponašanju. 

Kućni ljubimci, psi i mačke, mogu postati nemirni i depresivni kad njihov vlasnik promeni rutinu. Takođe i ptice selice mogu imati problema sa orijentacijom. 

Mnogi insekti, kao što su pčele, koriste svetlost da se orijentišu pa početak letnjeg ili zimskog računanja vremena može uticati na njihove aktivnosti tako što pčele mogu izlaziti iz košnice u pogrešno vreme, što može imati dugoročne efekte na njihov oplodni ciklus. 

Divlje životinje, poput medveda, lisica i vukova, koje se oslanjaju na svetlost za lov, mogu postati zbunjene zbog promena sata, a poljoprivredne životinje, poput krava, svinja, ovaca, pomeranje sata može izbaciti iz rutine hranjenja i muže, što se manifestuje povećanjem stresa. 

Porođaji u poslednjem trenutku

Neki statistički podaci u svetu koji su se bavili brojem porođaja u periodu tokom prelaska na zimsko ili letnje računanje vremena, pokazuju da trudnice koje su došle u bolnicu da se porode, veoma brzo bi se porađale, a i porodilišta su primetila veliki koncentraciju porođaja u poslednjem trenutku zbog stresnih faktora povezanih sa pomeranjem sata. 

Povećan broj srčanih udara

Što se tiče uticaja na zdravlje, utvrđeno je da broj srčanih udara može privremeno porasti nakon prelaska sa zimskog na letnje računanje vremena. Profesor doktor Predrag Mitrović, kardiolog Urgentnog centra UKC Srbije, za "Blic zdravlje" je pričao kako promena sata remeti prirodne cikluse sna u našem telu. 

Nervoza u porodicama

Pomeranje sata može uzrokovati neravnotežu i u porodicama jer se mogu poremetiti rutine spavanja. Istraživanja pokazuju da mališani više nego odrasli reaguju na sezonske promene i često postaju nervozniji. Deca koja idu na spavanje kasnije zbog pomeranja sata mogu imati poremećaj sna, što utiče na njihovu energiju tokom dana. 

Na poslu češće greške

Istraživanja pokazuju da pomeranje sata utiče i na radnu produktivnost. Pošto ljudi doživljavaju povećan nivo stresa tokom prvih dana od promene računanja vremena, produktivnost zaposlenih može značajno opasti te je samim tim broj nesreća na radu i grešaka mnogo veći. 

I zdravi se osećaju umorno 

Bioritam i unutrašnji sat ljudskog tela smatraju se vrlo osetljivim na promene vremena. Naime, promena sata može imati trajne efekte na spavanje i mentalnu oštrinu tokom nekoliko dana, čak i kod zdravih osoba. Kod prelaska na letnje računanje vremena, mnogi se osećaju umorno i dezorijentisano, što je izazvano promenama u cirkadijalnim ritmovima.

(Blic.rs)