ISTRAŽIVANJE OTKRILO POJAČIVAČ ENERGIJE BOLJI OD KAFE Malo jutarnje akcije u spavaćoj sobi može vam otvoriti put ka većoj plati
Zaboravite na duplu kafu i motivacione govore. Ključ uspeha možda se krije tamo gde ga najmanje očekujete – u vašoj spavaćoj sobi.
Nova studija tvrdi da malo intimnosti u ranim jutarnjim satima može značajno poboljšati produktivnost zaposlenih, pa čak i otvoriti put ka većoj plati i napredovanju u karijeri.
Prema prilično provokativnom izveštaju, koji prenosi New York Post, zaposleni koji praktikuju jutarnje intimne odnose beleže primetne rezultate na radnom mestu.
"Američki radnici sa punim radnim vremenom koji imaju seksualne odnose pre posla pokazuju najviši nivo produktivnosti (71%), uspešnosti u izvršavanju zadataka (70%), fokusa (58%), motivacije (57%) i zadovoljstva poslom (54%)", navode autori studije koju je sprovela onlajn apoteka ZipHealth.
Prednosti ranog jutarnjeg intimnog odnosa ne ostaju samo na nivou raspoloženja ili energije – prema ovom istraživanju, one se mogu odraziti i na profesionalni i finansijski aspekt života.
– Gotovo svaki peti zaposleni koji praktikuje jutarnje odnose (19%) izjavio je da je dobio unapređenje u protekloj godini, što je više nego u bilo kojoj drugoj grupi. Više od polovine njih (51%) navodi da je dobilo povećanje plate, što ih takođe svrstava na vrh liste – ističu stručnjaci.
Izgleda da malo intimnosti pre početka radnog dana, bar prema ovoj studiji, može biti "nagrađeno" na više načina.
Da bi bolje razumeli uticaj jutarnje intimnosti, istraživači su anketirali 1.000 zaposlenih Amerikanaca, uključujući sve generacije – od Generacije Z u dvadesetim godinama, do bejbi bumera starijih od 60 godina.
Rezultati su pokazali da su starije generacije, bejbi bumeri i Generacija X, odnosno osobe starije od 45 godina, najaktivnije ujutru (20%), zatim milenijalci (17%) i Generacija Z (16%).
Iako se ova praksa čini prilično rasprostranjenom, zaposleni u nekim industrijama češće započinju dan "akcijom" nego drugi. Na vrhu liste profesija sa najviše entuzijasta jutarnje intimnosti nalazi se marketing. Nakon njega slede hotelijerstvo i gastronomija, proizvodnja i građevinarstvo, dok prvih pet zaokružuje industrija zabave.
Ovaj jutarnji ritual, prema studiji, može biti bolji "pojačivač energije" od kofeina. Više od 35% zaposlenih – od rukovodilaca do početnika – pripisuje jutarnjoj intimnosti, a ne kafi, zasluge za dobro raspoloženje tokom dana.
Istraživači su takođe primetili da rana intimnost može biti povezana i sa koristima za mentalno zdravlje.
– Amerikanci koji imaju jutarnje odnose prijavljuju najviši nivo sreće, samopouzdanja i emocionalne stabilnosti – navodi se u izveštaju.
Osobe koje praktikuju jutarnje odnose prijavile su:
- 68% viši nivo opšte sreće
- 63% veću emocionalnu stabilnost
- 58% jače samopouzdanje
- 49% bolje upravljanje stresom.
– U poređenju sa drugim delovima dana, poput večeri ili kasne noći, jutarnja intimnost se dosledno rangira više u svim merama emocionalnog i mentalnog blagostanja – ističu autori.
U kulturi opsednutoj metodama za veću produktivnost, možda se jedan od najjednostavnijih i najprijatnijih načina već nalazi u vašoj spavaćoj sobi. Malo intimnosti ujutru može biti tajna srećnijeg, sigurnijeg i, zašto ne, i uspešnijeg radnog dana.
