OVO JE 13 KORAKA DO PUNOG NOVČANIKA Izgleda čudno, ali, da - može se uštedeti i u ovo praznično vreme
Novogodišnje odluke već uveliko su na meniju, a da biste uštedeli za jedan lep i solidan odmor u, recimo Grčkoj, ne morate da dignete kredit, dovoljno je da kupujete pametno.
Da biste uštedeli nije dovoljno samo da se odričete pojedinih stvari, važno je da planirate, pravite spiskove i kupujete samo onoliko koliko vam je zaista potrebno.
Hrana je jedan od onih troškova koji mogu zaista da opterete vaš džep, ali čak i sa ograničenim budžetom, možete jesti ukusno i raznovrsno ako planirate kupovinu i pravite pametne odluke.
1. Unapred isplanirajte svoj meni
Jedan od najefikasnijih načina da uštedite novac jeste da isplanirate obroke pre nego što krenete u kupovinu.
Napravite nedeljni meni koristeći sastojke koje imate pri ruci i napravite detaljnu listu za kupovinu. Ovo će vam pomoći da izbegnete impulsivno trošenje i nepotrebne kupovine. Koristite raznovrsne sastojke koji se slažu sa raznim jelima, kao što su pirinač, pasulj, jaja i sezonsko povrće.
2. Postavite budžet i držite ga se
Odredite koliko ste spremni da potrošite na namirnice nedeljno. Fokusirajte se na osnovne stvari, a ne na skupe, nepotrebne proizvode. Možete koristiti gotovinu ili posebnu aplikaciju za trošenje kako biste ostali u toku sa svojim budžetom.
3. Iskoristite promocije i kupone
Pratite nedeljne popuste, ponude i kupone. Programi lojalnosti prodavnica često nude delimičan povraćaj novca ili popuste. Kupujte nekvarljive proizvode na veliko, kao što su konzervirana hrana, testenine i pirinač – uvek je jeftinije.
4. Birajte proizvode robnih marki
Generički ili robni proizvodi su često jeftiniji, ali podjednako visokog kvaliteta. Zamenite skupe marke testenina, žitarica ili konzervirane robe ekvivalentima robnim markama i uštede će biti primetne tokom vremena.
5. Fokusirajte se na integralne namirnice
Prerađena hrana je skuplja i manje hranljiva. Birajte integralne žitarice, mahunarke, sveže ili smrznuto povrće, jeftinije komade mesa ili proteine biljnog porekla. Na primer, sočivo, pasulj i leblebije su pristupačan izvor proteina i vlakana.
6. Kupujte na veliko i koristite svoje zalihe
Namirnice dugog trajanja poput pirinča, ovsa, brašna, šećera i sušenog pasulja najbolje je kupovati na veliko. Na ovaj način ćete uvek imati pri ruci osnovne sastojke za brze i zasitne obroke.
7. Birajte jela na bazi biljaka
Meso je često najskuplji deo kupovine namirnica. Jela na bazi biljaka, mešavine dinstanog povrća, buritosi od pasulja ili testenine sa paradajz sosom, zdrava su, zasitna i pristupačna budžetu.
8. Kuvajte kod kuće
Obroci za poneti i restorani brzo prazne vaš budžet. Kuvanje kod kuće vam omogućava da kontrolišete sastojke i porcije. Kuvanje u većim količinama i planiranje ostataka štedi i vreme i novac.
9. Gajite sopstvenu hranu
Ako imate prostora, posadite začinsko bilje, povrće ili voće. Čak i bašta u kontejnerima na balkonu može da proizvede sveže začinsko bilje ili čeri paradajz, štedeći vam novac.
10. Budite fleksibilni i kreativni
Koristite ono što imate i prilagodite recepte dostupnim i sezonskim sastojcima. Zamena skupog povrća jeftinijom alternativom je sasvim u redu, pa čak i zdrava.
11. Izbegavajte bacanje hrane
Ne bacajte ostatke hrane, pretvorite ih u nova jela, na primer, od pečenog povrća napravite fritatu ili od kuvanih žitarica prilog za supu. Pravilno skladištenje produžava rok trajanja hrane.
12. Pratite svoje troškove i prilagođavajte ih
Beležite svoje kupovine da biste videli gde vam novac odlazi. Povremeno preispitujte svoje navike i tražite nove načine za štednju.
13. Koristite resurse zajednice
Ako vam je budžet ograničen, potražite banke hrane, zajedničke bašte ili programe podrške kako biste dopunili svoju korpu namirnica.
