ОВО ЈЕ 13 КОРАКА ДО ПУНОГ НОВЧАНИКА Изгледа чудно, али, да - може се уштедети и у ово празнично време

Да бисте уштедели није довољно само да се одричете појединих ствари, важно је да планирате, правите спискове и купујете само онолико колико вам је заиста потребно.

Храна је један од оних трошкова који могу заиста да оптерете ваш џеп, али чак и са ограниченим буџетом, можете јести укусно и разноврсно ако планирате куповину и правите паметне одлуке.

1. Унапред испланирајте свој мени

Један од најефикаснијих начина да уштедите новац јесте да испланирате оброке пре него што кренете у куповину.

Направите недељни мени користећи састојке које имате при руци и направите детаљну листу за куповину. Ово ће вам помоћи да избегнете импулсивно трошење и непотребне куповине. Користите разноврсне састојке који се слажу са разним јелима, као што су пиринач, пасуљ, јаја и сезонско поврће.

2. Поставите буџет и држите га се

Одредите колико сте спремни да потрошите на намирнице недељно. Фокусирајте се на основне ствари, а не на скупе, непотребне производе. Можете користити готовину или посебну апликацију за трошење како бисте остали у току са својим буџетом.

3. Искористите промоције и купоне

Пратите недељне попусте, понуде и купоне. Програми лојалности продавница често нуде делимичан повраћај новца или попусте. Купујте некварљиве производе на велико, као што су конзервирана храна, тестенине и пиринач – увек је јефтиније.

4. Бирајте производе робних марки

Генерички или робни производи су често јефтинији, али подједнако високог квалитета. Замените скупе марке тестенина, житарица или конзервиране робе еквивалентима робним маркама и уштеде ће бити приметне током времена.

5. Фокусирајте се на интегралне намирнице

Прерађена храна је скупља и мање хранљива. Бирајте интегралне житарице, махунарке, свеже или смрзнуто поврће, јефтиније комаде меса или протеине биљног порекла. На пример, сочиво, пасуљ и леблебије су приступачан извор протеина и влакана.

6. Купујте на велико и користите своје залихе

Намирнице дугог трајања попут пиринча, овса, брашна, шећера и сушеног пасуља најбоље је куповати на велико. На овај начин ћете увек имати при руци основне састојке за брзе и заситне оброке.

7. Бирајте јела на бази биљака

Месо је често најскупљи део куповине намирница. Јела на бази биљака, мешавине динстаног поврћа, буритоси од пасуља или тестенине са парадајз сосом, здрава су, заситна и приступачна буџету.

8. Кувајте код куће

Оброци за понети и ресторани брзо празне ваш буџет. Кување код куће вам омогућава да контролишете састојке и порције. Кување у већим количинама и планирање остатака штеди и време и новац.

9. Гајите сопствену храну

Ако имате простора, посадите зачинско биље, поврће или воће. Чак и башта у контејнерима на балкону може да произведе свеже зачинско биље или чери парадајз, штедећи вам новац.

10. Будите флексибилни и креативни

Користите оно што имате и прилагодите рецепте доступним и сезонским састојцима. Замена скупог поврћа јефтинијом алтернативом је сасвим у реду, па чак и здрава.

11. Избегавајте бацање хране

Не бацајте остатке хране, претворите их у нова јела, на пример, од печеног поврћа направите фритату или од куваних житарица прилог за супу. Правилно складиштење продужава рок трајања хране.

12. Пратите своје трошкове и прилагођавајте их

Бележите своје куповине да бисте видели где вам новац одлази. Повремено преиспитујте своје навике и тражите нове начине за штедњу.

13. Користите ресурсе заједнице

Ако вам је буџет ограничен, потражите банке хране, заједничке баште или програме подршке како бисте допунили своју корпу намирница.

(Glossy)