PRIBLIŽAVA SE LETO
AKO IZGORITE NA SUNCU Šest prirodnih lekova koji brzo ublažavaju bol i peckanje!
Toplije vreme znači više boravka napolju, ali i veću opasnost od opekotina od sunca.
Dovoljno je samo nekoliko minuta bez zaštite da koža pocrveni, postane osetljiva i bolna. Srećom, postoji više prirodnih metoda koje mogu ublažiti nelagodnost i ubrzati oporavak kože.
Kako nastaju opekotine od sunca?
UV zraci oštećuju DNK u ćelijama kože, što izaziva upalu. Organizam pojačano šalje krv na oštećeno mesto, pa koža postaje crvena, vruća i bolna. Simptomi se javljaju nekoliko sati nakon izlaganja suncu.
Šta nikako ne treba raditi ako izgori koža:
Ne bušite mehuriće – oni štite kožu i pomažu u zarastanju.
Ako mehur pukne, očistite ga i namažite antibiotskom masti.
Ne ljuštite kožu – rizikujete infekciju.
Izbegavajte masne kreme i ulja – zarobljavaju toplotu.
Ne izlažite oštećenu kožu suncu dok potpuno ne zaceli.
Prirodni lekovi za opekotine od sunca
1. Aloja vera
Najpoznatiji prirodni lek. Gel iz lista deluje protivupalno i hidrira kožu. Nanositi hlađen, čist gel više puta dnevno.
2. Jogurt
Hladan, nešećerni jogurt (najbolje grčki) hladi kožu i ublažava upalu. Naneti debeo sloj, ostaviti 15–20 minuta, pa isprati hladnom vodom.
3. Mleko
Hladno mleko (najbolje puno) smiruje kožu i pospešuje regeneraciju. Natopiti krpu, staviti kao oblogu na opečena mesta i držati 15–20 minuta. Ponoviti više puta dnevno.
4. Krastavac
Sadrži vodu, vitamin C i antioksidanse. Staviti tanke, hladne kolutove direktno na kožu ili napraviti pastu u blenderu (može i sa alojom ili jogurtom). Držati 20–30 minuta, pa isprati.
5. Čajevi (crni, zeleni, kamilica)
Sadrže tanine i antioksidanse koji smiruju upalu. Pripremiti jak čaj, ohladiti ga, umočiti pamučne obloge i staviti na opekotine, posebno kapke.
6. Hladne kupke i tuševi
Kupka u hladnoj (ne ledenoj!) vodi ublažava bol. Ubaciti pola šolje sode bikarbone ili šolju sitne zobene kaše. Ne koristiti sapune jer iritiraju kožu. Posle kupke nežno tapkati peškirom, bez trljanja.
Važno: Potražite lekarsku pomoć ako imate znake dehidracije, jaku malaksalost, ili ako su zahvaćene veće površine tela, lice, šake, stopala ili intimna zona.
