ПРИБЛИЖАВА СЕ ЛЕТО
АКО ИЗГОРИТЕ НА СУНЦУ Шест природних лекова који брзо ублажавају бол и пецкање!
Топлије време значи више боравка напољу, али и већу опасност од опекотина од сунца.
Довољно је само неколико минута без заштите да кожа поцрвени, постане осетљива и болна. Срећом, постоји више природних метода које могу ублажити нелагодност и убрзати опоравак коже.
Како настају опекотине од сунца?
УВ зраци оштећују ДНК у ћелијама коже, што изазива упалу. Организам појачано шаље крв на оштећено место, па кожа постаје црвена, врућа и болна. Симптоми се јављају неколико сати након излагања сунцу.
Шта никако не треба радити ако изгори кожа:
Не бушите мехуриће – они штите кожу и помажу у зарастању.
Ако мехур пукне, очистите га и намажите антибиотском масти.
Не љуштите кожу – ризикујете инфекцију.
Избегавајте масне креме и уља – заробљавају топлоту.
Не излажите оштећену кожу сунцу док потпуно не зацели.
Природни лекови за опекотине од сунца
1. Алоја вера
Најпознатији природни лек. Гел из листа делује противупално и хидрира кожу. Наносити хлађен, чист гел више пута дневно.
2. Јогурт
Хладан, нешећерни јогурт (најбоље грчки) хлади кожу и ублажава упалу. Нанети дебео слој, оставити 15–20 минута, па испрати хладном водом.
3. Млеко
Хладно млеко (најбоље пуно) смирује кожу и поспешује регенерацију. Натопити крпу, ставити као облогу на опечена места и држати 15–20 минута. Поновити више пута дневно.
4. Краставац
Садржи воду, витамин Ц и антиоксидансе. Ставити танке, хладне колутове директно на кожу или направити пасту у блендеру (може и са алојом или јогуртом). Држати 20–30 минута, па испрати.
5. Чајеви (црни, зелени, камилица)
Садрже танине и антиоксидансе који смирују упалу. Припремити јак чај, охладити га, умочити памучне облоге и ставити на опекотине, посебно капке.
6. Хладне купке и тушеви
Купка у хладној (не леденој!) води ублажава бол. Убацити пола шоље соде бикарбоне или шољу ситне зобене каше. Не користити сапуне јер иритирају кожу. После купке нежно тапкати пешкиром, без трљања.
Важно: Потражите лекарску помоћ ако имате знаке дехидрације, јаку малаксалост, или ако су захваћене веће површине тела, лице, шаке, стопала или интимна зона.
