AKO ŽELITE LI DA PREVARITE STAROST, ONDA JE OVO PRAVO MESTO Utvrđeno je gde vreme najsporije protiče
Novo istraživanje potvrdilo je ono poznato osećanje usporenog vremena tokom vežbanja.
U studiji su učesnici vozili stacionarni bicikl i zatim tokom pauza pokušavali da procene trajanje od 30 sekundi.
Rezultati su otkrili da su procene u proseku bile brže od stvarnog vremena za oko 8-9 procenata. Drugim rečima, subjektivno im je izgledalo kao da vreme protiče sporije.
U teretani vreme zaista deluje kao da teče sporije
Iako se ova pojava često posmatra kao psihološka, istraživači ukazuju da je odnos između fizičkog napora, moždane percepcije vremena i samokontrole mnogo složeniji. Učesnici su tri puta prelazili istu rutu od 4.000 metara u različitim uslovima: samostalno, sa simuliranim protivnikom i u direktnoj “trci”. Ipak, prisustvo rivala ili promena intenziteta nije značajno promenila njihovu percepciju vremena.
Studija je izvedena na 33 dobrovoljca, iako manjeg obima, predstavlja vredan doprinos nauci o sportu i psihologiji. Istraživači iz Holandije i Engleske ističu da pravilno određivanje tempa u sportu zavisi od tačnog osećaja za vreme. Vrhunski sportisti, poput Majkla Felpsa, koriste vizuelizaciju i osećaj ritma tokom priprema. Ako sportista subjektivno „produži vreme“, to može poremetiti brzinu i uticati na krajnji rezultat.
Autori očekuju da dalja istraživanja razjasne kako intenzitet vežbe, spoljašnji podražaji i dužina trajanja fizičke aktivnosti utiču na osećaj protoka vremena. U budućnosti bi moderni alati, poput dinamičkog osvetljenja sinhronizovanog sa tempom vežbanja, mogli unaprediti treninge sportista koji zavise od preciznog tempa.
Za sve rekreativce, ostaje utešno: niste jedini kojima se čini da minut vežbanja traje kao tri. Nauka je upravo potvrdila vaše osećanje, piše Popular Mechanics.
