KAFA I RAKIJA NA SABAJLE, DA ILI NE? Mnogi kažu "ne može bolje da OTPOČNE DAN", a evo kako ova jutarnja kombinacija napitaka zapravo utiče na organizam
Mnogi ljudi u Srbiji započinju dan baš na ovaj način i tvrde da im prija, a evo kako ova kombinacija deluje.
Kafa i rakija ujutru imaju veoma različite efekte na organizam, a njihova kombinacija kada se sve uzme u obzir, nije dobra za zdavlje, pogotovo ukoliko se kombinuju svakog jutra.
Kako deluje kafa?
Povećava budnost i koncentraciju zahvaljujući kofeinu.
Može privremeno povisiti krvni pritisak i ubrzati rad srca.
Podstiče lučenje želudačne kiseline, pa kod nekih ljudi izaziva gorušicu ili nelagodnost.
Deluje blago diuretski, ali kod osoba koje redovno piju kafu taj efekat je obično mali.
Kako deluje rakija?
Alkohol usporava reflekse i smanjuje sposobnost rasuđivanja, čak i u manjim količinama.
Može nadražiti sluznicu želuca, naročito ako se pije na prazan stomak.
Može izazvati pad nivoa šećera u krvi, posebno ako niste doručkovali.
Ne "jača imunitet", ne poboljšava cirkulaciju na način koji bi opravdao jutarnje konzumiranje i ne predstavlja zdrav način za "razbuđivanje".
Kako deluju kafa i rakija u kombinaciji?
Kofein može učiniti da se osećate manje pospano, ali ne umanjuje dejstvo alkohola. Zbog toga osoba može pogrešno proceniti koliko je pijana.
Kombinacija može dodatno opteretiti srce, povećati rizik od lupanja srca i pogoršati iritaciju želuca.
Ako je ideja da se "razbudi organizam" ili "pokrene cirkulacija", doručak, čaša vode i kafa (ako vam prija) su mnogo bolji izbor od alkohola, piše Srbija danas.
