КАФА И РАКИЈА НА САБАЈЛЕ, ДА ИЛИ НЕ? Многи кажу "не може боље да ОТПОЧНЕ ДАН", а ево како ова јутарња комбинација напитака заправо утиче на организам

Кафа и ракија ујутру имају веома различите ефекте на организам, а њихова комбинација када се све узме у обзир, није добра за здавље, поготово уколико се комбинују сваког јутра.
 

Како делује кафа?
Повећава будност и концентрацију захваљујући кофеину.
Може привремено повисити крвни притисак и убрзати рад срца.
Подстиче лучење желудачне киселине, па код неких људи изазива горушицу или нелагодност.
Делује благо диуретски, али код особа које редовно пију кафу тај ефекат је обично мали.
 

Како делује ракија?

Алкохол успорава рефлексе и смањује способност расуђивања, чак и у мањим количинама.
Може надражити слузницу желуца, нарочито ако се пије на празан стомак.
Може изазвати пад нивоа шећера у крви, посебно ако нисте доручковали.
Не "јача имунитет", не побољшава циркулацију на начин који би оправдао јутарње конзумирање и не представља здрав начин за "разбуђивање".
 

Како делују кафа и ракија у комбинацији?
Кофеин може учинити да се осећате мање поспано, али не умањује дејство алкохола. Због тога особа може погрешно проценити колико је пијана.

Комбинација може додатно оптеретити срце, повећати ризик од лупања срца и погоршати иритацију желуца.
Ако је идеја да се "разбуди организам" или "покрене циркулација", доручак, чаша воде и кафа (ако вам прија) су много бољи избор од алкохола, пише Србија данас.