MNOGI NE ZNAJU ZA OPASNU KOMBINACIJU Šta se događa u organizmu ako uzimate lekove, a pre toga ste konzumirali mleko, jogurt ili sir?

Kalcijum se u probavnom sistemu može vezati za neke lekove, zbog čega telo ne može u potpunosti da iskoristi ni lek ni kalcijum

Mleko, jogurt i sir poznati su po visokom udelu kalcijuma i važni su za zdravlje kostiju. Međutim, kalcijum iz mlečnih proizvoda može da utiče na apsorpciju određenih lekova, smanjujući njihovu efikasnost, upozoravaju stručnjaci, piše EatingWell.

Kalcijum se u probavnom sistemu može vezati za neke lekove, zbog čega telo ne može u potpunosti da iskoristi ni lek ni kalcijum. Ipak, dobra vest je da nije potrebno izbaciti mlečne proizvode iz ishrane – dovoljno je obratiti pažnju na vreme kada ih konzumirate.

Farmaceutkinja Kristin D. Sommer objašnjava:

"Kalcijum iz mlečnih proizvoda može da se veže za određene lekove u probavnom sistemu i tako spreči njihovu pravilnu apsorpciju."

Antibiotici iz grupe tetraciklina i kinolona

Ove vrste antibiotika često se koriste za lečenje bakterijskih infekcija. Kalcijum može da stvori kompleks sa aktivnim supstancama iz leka, zbog čega se on slabije apsorbuje.

Farmaceutkinja Erika Grej preporučuje:

"Uzmite lek najmanje dva sata pre ili dva sata nakon uzimanja mlečnih proizvoda."

Ovo važi i za kinolone poput ciprofloksacina.

Levotiroksin (lek za štitnu žlezdu)

Levotiroksin se koristi za lečenje hipotireoze i treba ga uzimati na prazan stomak, najbolje ujutru.

Konzumiranje mleka ili mlečnih proizvoda u isto vreme može da smanji apsorpciju. Preporučuje se razmak od najmanje četiri sata između leka i obroka koji sadrži kalcijum.

Litijum

Litijum se propisuje kod bipolarnog poremećaja. Iako ga nije nužno uzimati odvojeno od mlečnih proizvoda, dugotrajna primena može dovesti do povećanog nivoa kalcijuma u organizmu.

Nutricionistkinja Tobi Amidor savetuje redovno praćenje količine unetog kalcijuma, naročito ako uzimate suplemente ili koristite litijum duže vreme.

Eltrombopag

Ovaj lek koristi se kod osoba sa niskim brojem trombocita. Da bi se izbegla interakcija sa kalcijumom, preporučuje se izbegavanje mlečnih proizvoda dva sata pre i četiri sata nakon uzimanja leka.

Nije potrebno izbaciti mlečne proizvode, ali pazite na razmak

Iako je kod nekih lekova potreban vremenski razmak od konzumiranja mlečnih proizvoda, to ne znači da treba potpuno da ih izbegavate.

"Kada znate kako pravilno da vremenski odvojite uzimanje leka i obrok, možete da uživate u svim prednostima mlečnih proizvoda, a da pritom ne umanjite efikasnost terapije", zaključuje Kristin D. Sommer.

Za svaki lek važe posebna pravila, pa se uvek posavetujte sa svojim farmaceutom ili lekarom o najboljem načinu primene.

ALO/ NajŽena