NAPITAK SREĆE: Prirodni recept čuvenog travara za otklanjanje teskobe i mirne noći MOĆNA MEŠAVINA BILJAKA ZA DAN BEZ STRESA
Ovaj „napitak sreće“ sastoji se od četiri lako dostupne domaće lekovite biljke koje opuštaju i smiruju.
Posebno se preporučuje nervoznim osobama, onima koji pate od hronične teskobe i nesanice, nemirnoj deci i starijim ljudima koji loše spavaju. Ako se redovno koristi, doneće vam mirne noći, odmorna jutra i dane bez napetosti.
Moris Mesege (Maurice Mességué) smatra se jednim od najvećih, ako ne i najvećim travarom 20. veka, a ovo je njegov recept za čaj protiv teskobe.
Od veoma skromnih početaka stigao je dotle da su njegove biljne lekove tražili mnogi slavni ljudi i najmoćnije ličnosti 20. veka, među kojima su bili i kralj Faruk od Egipta, Vinston Čerčil i pesnik Žan Kokto.
Sam je napisao nekoliko knjiga posvećenih herbalizmu, a u jednoj od njih za ublažavanje teskobe posebno preporučuje „napitak sreće“, koji se sastoji od četiri lako dostupne domaće lekovite biljke.
Napitak sreće – recept
Na litar vrele vode staviti:
2 prstohvata sporiša (verbene)
2 prstohvata nane (metvice)
2 prstohvata cvetova lipe
2 prstohvata kamilice
Poklopiti i nakon 10 minuta procediti. Piti u količinama koje vam prijaju.
Navedene čajeve možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane, na internetu, kod travara, u apotekama i većim prodavnicama.
Tajna „napitka sreće“
Moris Mesege je za teskobu preporučivao biljke koje opuštaju i smiruju, a upravo je kombinaciju u „napitku sreće“ posebno cenio.
Lekoviti sporiš, poznat i kao verbena, železarka, mačja metvica i sveta trava, jača organizam, ublažava grčeve (nervozu, kašalj, teskobu, nesanicu), smanjuje povišenu telesnu temperaturu, detoksikuje organizam, zateže tkivo i ubrzava zarastanje rana i infekcija.
Posebna vrsta sporiša, limunska verbena, preporučuje se apatičnim, depresivnim i neurasteničnim osobama jer deluje podsticajno. Izvanredna je protiv grčeva, dobra je kod migrena, neuralgija i umora. Ako imate želudačne tegobe povezane sa psihičkim stanjem – limunska verbena je pravi izbor.
Nana (metvica) je jedna od najpoznatijih biljaka na svetu. Višestruko je korisna – jača organizam i vraća snagu svim organima, posebno se preporučuje deci, starijima i osobama koje se oporavljaju od bolesti. Izuzetno je delotvorna za živce i srce, koje smiruje i jača zahvaljujući svojim apsmatičnim svojstvima.
Pomaže kod svih vrsta kašlja, neuralgija, nesanice, drhtavice, teskobe i sličnih tegoba. Preporučuje se i kod svih vrsta infekcija i probavnih smetnji.
Lipa je u narodu poznata kao biljka koja smiruje. Međutim, ona je pravi koncentrat lekovitih svojstava – deluje kao tonik, antiseptik i sedativ. Za miran san nema boljeg čaja od lipovog. Posebno se preporučuje nervoznim osobama, onima koji pate od hronične teskobe i nesanice, nemirnoj deci i starijim ljudima koji loše spavaju. Pomaže i kod kašlja, glavobolje, astme i srčanih bolesti.
Redovnom upotrebom donosi mirne noći, odmorna jutra i dane bez napetosti.
Kamilica je verovatno najpopularniji čaj na našim prostorima – čak i oni koji najmanje znaju o biljkama znaju za njena lekovita svojstva. Njeni osušeni cvetovi poznati su po sedativnom dejstvu, pa kamilica ima sposobnost da smanji anksioznost, stres i napetost, što se ogleda i u opuštanju mišića i smirivanju tela.
Iz tog razloga, čaj od kamilice je poželjno piti pred spavanje, jer ublažava nemir, uravnotežuje i pospešuje miran san – što posebno koristi osobama koje pate od nesanice.
I naučna istraživanja potvrđuju njeno umirujuće dejstvo. Da bi utvrdili njen anksiolitički potencijal, ispitanicima sa dijagnostikovanom anksioznošću davano je između 220 i 1100 miligrama ekstrakta kamilice dnevno. U poređenju sa onima koji nisu uzimali kamilicu, ispitanici su osetili značajno poboljšanje i opšti osećaj dobrobiti.
