OVO SU DOGAĐAJI KOJE NE PAMTE DECA TOKSIČNIH RODITELJA Po ovome ćete ih prepoznati

To nisu samo traumatični događaji, već i male, ponavljajuće situacije koje su oblikovale način na koji doživljavamo sebe i druge.

Kada su roditelji emotivno nedostupni ili preterano kritični, dete uči da potiskuje osećanja i menja svoje ponašanje kako bi preživelo u takvom okruženju. Zbog toga postoji niz situacija kojih se ne sećamo iz detinjstva ako smo odrastali uz toksične roditelje.

Deca koja su živela u takvim porodicama retko pamte trenutke potpune bezbrižnosti. Umesto igre i sigurnosti, njihovo detinjstvo bilo je ispunjeno oprezom i stalnim nastojanjem da ne naprave grešku. Umesto spontanosti, rano su naučila da mere svaku reč i postupak, što im kasnije otežava da uživaju u jednostavnim životnim trenucima.

Stručnjaci za mentalno zdravlje objašnjavaju da deca u toksičnim porodicama retko razvijaju osećaj da su voljena bez uslova. Umesto topline i razumevanja, ljubav su dobijala kroz kontrolu, krivicu ili ćutanje. Zbog toga se mnogi odrasli kasnije teško povezuju sa svojim emocijama, jer nikada nisu naučili da je bezbedno osećati i izraziti ono što ih boli.

Mnogi koji su imali toksične roditelje ne mogu da se sete trenutka kada su osetili iskreno prihvatanje. Umesto pohvala dobijali su kritike ili poređenja sa drugima, pa su vremenom naučili da ljubav moraju zaslužiti. Taj obrazac često se prenosi i u odrasle odnose, gde stalno traže potvrdu svoje vrednosti kroz tuđe odobravanje.

Psiholozi ističu da ljudi koji su odrastali uz roditelje bez empatije često ne pamte nežne gestove - zagrljaj, utehu ili reči podrške. Umesto toga, u sećanju ostaju napetost, hladnoća i osećaj da moraju da budu jaki. Nedostatak tih malih, ali ključnih iskustava ostavlja dubok trag i u odraslom dobu, jer učimo da volimo na način na koji nikada nismo bili voljeni.

Iako se mnogih stvari ne sećaju, ljudi koji su odrasli uz toksične roditelje mogu naučiti da sebi pruže upravo ono što im je nekada nedostajalo - sigurnost, nežnost i ljubav.