OVO UNIŠTAVA SVAKU LJUBAV! Sindrom razmažene svinje je sve češći u vezama EVO KAKO NASTAJE OVAJ TOKSIČAN ODNOS
Jeste li u vezi sa takozvanom "razmaženom svinjom"?
Ako je odgovor potvrdan, niste jedini. Taj je obrazac ponašanja u vezama toliko čest da su mu stručnjaci nadenuli i ime - sindrom razmažene svinje.
Iako se pojam izvorno koristio za opisivanje problema u ponašanju domaćih svinja, danas se odnosi i na partnere koji postaju razmaženi, zahtevni i uvereni da zaslužuju poseban tretman nakon što ih se mesecima obasipa pažnjom i darovima. To, naravno, stvara neuravnotežen, a neretko i toksičan odnos.
Šta je "sindrom razmažene svinje"?
Pojednostavljeno rečeno, "sindrom razmažene svinje" opisuje pojavu u kojoj jedan partner postane neverovatno razmažen od strane drugoga, što dovodi do problematičnog osećaja da na takav tretman ima pravo.
"'Sindrom razmažene svinje' nije službena medicinska ili klinička dijagnoza. Reč je o kolokvijalnom izrazu koji je ušao u svakodnevni govor, a opisuje specifičnu dinamiku u vezi u kojoj jedna osoba razvije nezdravo očekivanje da će imati poseban tretman", pojašnjava dr Maks Došej, klinički psiholog te suosnivač i izvršni direktor kompanije KMN Psych.
"Zbog toga s vremenom nastaje neuravnotežen odnos u kojem jedna osoba stalno daje, a zauzvrat dobija znatno manje."
Kako nastaje sindrom?
Dok neki ljudi ulaze u vezu s već usađenim osećajem da zaslužuju poseban tretman i skupe darove, što može biti posledica vaspitanja, drugi taj sindrom razviju tokom veze. Primer za to je ako ste u ranoj fazi veze partnera neprestano obasipali skupim izlascima, doručkom u krevetu, luksuznim putovanjima i drugim preteranim gestovima, ne očekujući ništa zauzvrat, s vremenom ste ga mogli pretvoriti u "razmaženu svinju".
"Takav obrazac ponašanja može se razviti s vremenom", objašnjava dr Došej. "U vezi je obično jedan partner skloniji stalno popuštati pred zahtevima onog drugog. Osim toga, jedan od partnera može preuzeti na sebe nerazumno veliki deo odgovornosti u vezi."
"Kada se takvo ponašanje nastavi, ono drugoj osobi može nenamerno poslati poruku da su njene potrebe prioritet", dodaje. "S vremenom, ono što je moglo biti shvaćeno kao ljubaznost može prerasti u osećaj da druga strana ima pravo na takav tretman, pogotovo ako par nema jasno postavljene granice."
Kako sprečiti i rešiti problem?
Retki su oni koji žele biti u vezi sa osobom koja očekuje sve, a ne nudi mnogo zauzvrat. Ako želite izbeći takav odnos, ključno je postaviti granice od samog početka.
"Održavanje ravnoteže u vezi od samog početka najefikasniji je način da se takvo ponašanje spreči", kaže dr Došej. "Partneri koji sarađuju i otvoreno razgovaraju o svojim očekivanjima imaju zdrave odnose. Zdrave veze traže da oba partnera ulažu podjednak trud i pokazuju uzajamno poštovanje."
Dr Došej naglašava važnost postavljanja granica i izgovaranja "ne" kada nešto ne želite učiniti. Iako to može zvučati jednostavno, mnogi partneri u ranim fazama veze popuštaju zahtevima dok je sve još opušteno i bezbrižno.
"Takođe, osvestite sopstvene potrebe kako ih ne biste zanemarivali samo da biste održali mir", dodaje. "Dosledno postavljanje granica daće obema stranama u vezi osećaj vrednosti, umesto da sav teret padne na jednu osobu."