ŠTA VAM AKNE ZAISTA GOVORE Prema položaju bubuljica možete pročitati šta vašem telu nedostaje!

Ukoliko se pojavljuju na više područja lica i tela, moguće je da deluje više različitih faktora. U nastavku sledi objašnjenje šta akne na pojedinim delovima lica otkrivaju o vašem zdravlju.

Brada i vilica

Akne u ovoj zoni najčešće ukazuju na stres i hormonalne promene. To posebno važi za žene, koje prolaze kroz mesečne hormonske cikluse. Pojava bubuljica na bradi može biti povezana i sa ovulacijom ili menopauzom.
Hormoni poput testosterona utiču na rad lojnih žlezda tokom ciklusa, što dovodi do povećanog lučenja sebuma i začepljenja pora.
Ako se bubuljice javljaju redovno, mogu ukazivati na hormonalni disbalans i nepravilne menstruacije.

Savet: dovoljno spavajte, pijte dosta vode, jedite povrće i redovno čistite lice.

Rub kose i čelo

Akne uz liniju kose često su posledica kozmetičkih proizvoda koji ne odgovaraju vašoj koži ili previše čestog pranja kose.
Kada se koža isuši, vlasište počinje da luči više ulja, što začepljuje pore i izaziva bubuljice.

Bubuljice na čelu povezane su sa problemima u varenju i mogu ukazivati na neuravnoteženu ishranu.
Smanjite unos masne, prerađene hrane i pijte više vode.

Obrazi

Ako vam se akne pojavljuju na obrazima ili u predelu blizu ušiju, najčešći krivci su mobilni telefon i ruke.
Dodirivanjem lica ili telefona unosite bakterije u pore.

Bubuljice na gornjem delu obraza mogu biti povezane sa respiratornim problemima — kod pušača, osoba sa alergijama ili slabim plućima.
 Izbegavajte šećer, meso, mlečne proizvode, alkohol i kofein. Jedite više zelenog povrća i boravite na svežem vazduhu.

T-zona (nos i čelo iznad obrva)

Ovo područje je osetljivo i brzo reaguje na stres i umor. Ako ste pod velikim pritiskom, prvo će se „pobuniti“ T-zona.
Takođe, akne između očiju mogu ukazivati na probleme sa jetrom ili intoleranciju na hranu (mlečni proizvodi, alkohol).

 Smanjite unos alkohola i masne hrane, spavajte dovoljno i praktikujte laganu fizičku aktivnost.

Prsa, ključne kosti i leđa

Bubuljice na leđima i grudima najčešće su posledica znojenja i neprikladne odeće.
Ako vežbate, radite u bašti ili ste izloženi suncu, koža zadržava vlagu, što pogoduje bakterijama.

 Nosite pamučnu odeću kako bi koža mogla da diše.

Područje oko usta

Kaže se: „Ono ste što jedete.“ Akne oko usta često su povezane sa ishranom bogatom mastima, šećerom i alkoholom.
Prekomerno masna i pržena hrana začepljuje pore.

 Posle svakog obroka obrišite ili operite područje oko usta. Koristite balzam samo na usnama, nikako oko njih. Ako se pojavljuju nove bubuljice, promenite karmin ili sjaj.

Slepoočnice

Akne na slepoočnicama obično ukazuju na dehidraciju. Nedovoljan unos vode podstiče lojne žlezde da rade intenzivnije, što dovodi do začepljenja pora.

 Pijte više vode i izbegavajte preterano pranje kose koje može iritirati kožu.

Obrve i područje oko njih

Akne u predelu obrva najčešće su rezultat uraslih dlačica nakon čupanja ili depilacije.
 Koristite tople obloge i uvek dezinfikujte pincetu pre upotrebe.

Takođe, ovaj tip akni može ukazivati na problem sa nadbubrežnim žlezdama — najčešće zbog stresa.
Bubuljice u ovoj zoni javljaju se i kod ljudi koji kasno jedu ili se prejedaju uveče.

Atma.hr